社會(huì)在飛速的發(fā)展,人的生活也在發(fā)生的形形色色的變化,現(xiàn)在的人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w保健了,那么高爾夫球身為一項(xiàng)享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲的運(yùn)動(dòng)。肯定會(huì)受到很多人的青睞,想要打好高爾夫球的朋友,來看看小編為你們準(zhǔn)備的打高爾夫球的小知識(shí)吧。
8個(gè)基本要點(diǎn)讓你熟練運(yùn)動(dòng)并掌握高爾夫球的推桿
握桿
不用說,握桿是高爾夫運(yùn)動(dòng)中為重要的基礎(chǔ)。握桿影響著整個(gè)揮桿過程中各個(gè)部分的動(dòng)作。握桿沒有做好,取姿瞄球、相對(duì)球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響,還會(huì)導(dǎo)致打厚或者打薄。
站位和站姿
相對(duì)球,你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據(jù)所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位,還是平腳位;而一個(gè)錯(cuò)誤的站姿也將導(dǎo)致動(dòng)作失去平衡和力量。通常來說,為常見的錯(cuò)誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
脊椎角度
這個(gè)角度是高爾夫瞄球姿勢(shì)中為重要的。站直時(shí)脊椎與地面的角度是90度,然后彎曲膝部,上身從髖部前傾大概45度,那就是一個(gè)合適的脊椎角度,在揮桿過程中要保持這個(gè)角度。
瞄準(zhǔn)方向
為簡(jiǎn)單的檢查方法就是看桿面是否與目標(biāo)線垂直,如果沒有瞄準(zhǔn)正確方向,那球?qū)w離指定目標(biāo)。另外,為了使球停留目標(biāo)落點(diǎn),那你可能刻意調(diào)整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡,而這是錯(cuò)誤的,并且會(huì)帶來一串的錯(cuò)誤。