許多人可能會覺得自己的牙齒越來越黃，笑容越來越不自信，可能感覺到很郁悶?自己每天都刷牙，可以牙齒為什么還是那么黃呢?大家不用擔(dān)心，接下來小編給大家推薦一些美白牙齒的方法和食物。助你早日恢復(fù)美白牙齒。
牙齒美白方法
家里的食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘然后吐掉、刷牙。頻率：大約2個月左右做一次，就好了。 否則對牙齒不利，可以除口臭。
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。
在刷牙的時候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的。
刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊)。
