黃帝內(nèi)經(jīng)夏季養(yǎng)生(2)

  冬病夏治

  冬病夏治既是一種有效的治病方法,也是養(yǎng)生保健的一種方式。因為只有在夏季抓住有利時機,作好的治療,減輕或根治慢性疾病,才能更好地保護正氣,保持健康長壽。

  冬病夏治是來源于中醫(yī)理論的一種療法,冬病就是所謂在冬天容易發(fā)作或者容易加重的疾病,這種疾病往往可以在夏天疾病緩解期的時候進行治療,來減少在冬天或者春天發(fā)作次數(shù)、緩解發(fā)作的程度,所以叫冬病夏治。

  “冬病夏治”是根據(jù)《素問·四氣調(diào)神論》“春夏養(yǎng)陽”的原則,結(jié)合天灸療法,在人體的穴位上進行藥物敷貼,以鼓舞正氣,增加抗病能力,從而達(dá)到防治疾病的目的,現(xiàn)在全國各地的多家醫(yī)院都在施行“冬病夏治”穴位敷貼,也都取得了很好的效果,在隨訪中,不少患者反映,經(jīng)過治療,確實減少了他們在冬季發(fā)病的機會,因此我們鼓勵大家把握伏天的機會,積極參與到“冬病夏治”的隊伍中來,改變往日得了病才去醫(yī)院的觀念,掌握主動權(quán),將疾病制止于未發(fā)之時。

  之所以要冬病夏治,是因為冬天人體的陽氣比較弱,冬季陽氣較弱,所以防病、抗病的能力就降低了,如果我們夏天的時候就開始顧忌它,讓人體的陽氣增強起來,在冬天陽氣下降的時候,由于已經(jīng)顧護了陽氣,就可以抵御邪氣讓人體發(fā)病減少。

  藥王孫思邈說:“上醫(yī)治未病之病,中醫(yī)治將病之病,下醫(yī)治已病之病。”所謂“將病之病”就是這種現(xiàn)在雖然未發(fā),但卻會在將來某個時候會發(fā)作的疾病。那就要在未發(fā)之時,趕快去除其必發(fā)的條件。

  人與自然是一個統(tǒng)一的整體,自然界寒溫冷暖的每一次變化其實也都是我們?nèi)祟愃枰?,我們要學(xué)會順應(yīng)自然界的四季氣候的變化,而不要總是妄圖去改變它。正確利用四時之變及時調(diào)整和“反省”我們自身,有時可以達(dá)到意想不到的養(yǎng)生效果。

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