好處三：保護(hù)牙齒
哈佛大學(xué)流行病學(xué)調(diào)查顯示，不吃蘋(píng)果的人，到了年老時(shí)，牙齒更容易脫落。
好處四：減少糖尿
病哈佛大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃一個(gè)蘋(píng)果的女性患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比不吃蘋(píng)果的要低28%。>>>享受N種蘋(píng)果美食 養(yǎng)生又養(yǎng)顏
好處五：遠(yuǎn)離癌癥
一項(xiàng)意大利的研究顯示，每天吃至少一個(gè)蘋(píng)果可以降低多種癌癥的發(fā)病率：口腔和咽喉2癌降低21%、食道癌降25%、結(jié)腸癌降20%、乳腺癌降18%、卵巢癌降15%、前列腺癌降9%。
好處六：增強(qiáng)記憶
每天喝兩杯蘋(píng)果汁可以刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的乙酰膽堿，這正是老年癡呆癥患者所缺少的。馬薩諸塞州洛厄爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，喝蘋(píng)果汁可以提高解題和計(jì)算能力。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些生吃蘋(píng)果和熟吃蘋(píng)果的不同的功效大家都了解了嗎?還有小編為大家推薦的一些每天吃蘋(píng)果的好處大家也都知道了嗎?為了我們的身體健康，大家在平時(shí)生活中一定要多吃一些蘋(píng)果哦!
