太極拳 心懷妙趣打出好景致(3)

  太極拳音樂

  除了動作,太極拳音樂也對太極拳的神韻起到了調節(jié)作用。好的太極拳音樂能夠舒緩身心哦! 動作圓柔,綿綿不絕,太極拳在我國有著悠久的歷史。有人說,打太極自古就不配樂,有人覺得有音樂才能靜下心來。那么到底要不要配樂呢?

  《春江花月夜》的曲子,可作為88式、48式、42式等太極拳套路的配樂曲子

  如果想節(jié)日表現(xiàn)的,比較振奮有節(jié)奏的話〈隨緣〉——太極張三豐的主題曲

  喜多郎的Matsuri ,強烈的鼓點,很大氣,很震撼。

  云水禪心,云水花神(山野幽居),心經草原牧歌(草原兒女,)漁舟唱晚,一盅冷茶,在早春都適合太極拳做為配樂。

  打太極拳,講究“拳到,意到,氣到”,即先做對架勢,然后打到哪兒要想到哪兒,氣血才能隨之在周身流動。這就要求打太極時要沉靜下來。起初,人們打太極是為防身,沒有配樂。隨著其功效轉向“養(yǎng)生”,練習者大眾化,太極養(yǎng)生音樂也隨之產生。現(xiàn)在的太極養(yǎng)生85式,太極劍32式以及的“程楊吳武孫”式中,除了節(jié)奏特快的,都有相應配樂。

  不過,打太極是否要配樂還需視情況而定。一般來講,初學者剛開始學“架勢”,動作很難和音樂配合起來,因此可以先不用音樂。練習一兩年后就需要音樂配合,打到三四年的時候就可以隨心所欲,無需音樂也能做到平心靜氣,集中注意力。另外,還要視環(huán)境而定。現(xiàn)在城市里,很難找到特別安靜的地方,因此配樂可以在一定程度上起到“鬧中取靜”的作用,幫助練習者靜心。

  有些人開始配樂可能有些不適應,不過練習一段時間就會發(fā)現(xiàn),音樂不僅可以輔助靜心,還能幫助調節(jié)氣息,如果集體打太極,音樂還能幫助調整節(jié)奏,提醒動作進程,使之整齊劃一。

  不過,配樂只起輔助作用,練習者不能被音樂控制,要“聽而不聞”,把注意力用在動作上。配樂要輕緩,不用口令式的。如果您已經能做到靜心打拳,也可不配音樂.

  結語:小編說了這么多,對于太極拳如何才能打出好景致,是不是能夠心懷妙趣大家都掌握了嗎?希望大家在練習太極拳時一定不要想著完成任務或者是光想著動作要領,一定要心領神會,心懷妙趣,才能打出好景致!

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