在太極拳火爆了大江南北后,在國外也流行起來,成為一種世界潮流,越來越多的人練習(xí)太極拳,對于拳譜的需求也越來越多,今天小編為大家準(zhǔn)備的就是陳式太極拳短拳24式拳譜,希望大家認(rèn)真練習(xí),達(dá)到一個新的水平。
陳式太極短拳24式拳譜:
0. 預(yù)備式 (無極式)
1. 懶扎衣 (懶扎衣立勢高強)>>>陳式太極拳 恒心練習(xí)可以強健體魄
2. 單鞭 (丟下單鞭鬼也忙)
3. 翻花炮 (出門先使翻花炮)
4. 望門鉆 (望門攢去呈英豪)
5. 反蹚掌掩手肱捶 (反蹚莊后帶掩手肱拳)
6. 臥弓射虎 (騎馬勢連臥弓射虎)
7. 左拗步下?lián)?/b> (左拗步十面埋伏)