吳式太極拳拳譜 防身祛病快練吳式太極拳(3)

  22. 退步跨虎

  23. 迎面掌

  24. 轉(zhuǎn)身擺蓮腳

  25. 彎弓射虎

  26. 上步迎面掌

  27. 翻身撇身捶

  28. 上步攬雀尾

  29. 單鞭

  30. 收勢(合太極)

  結(jié)語:以上是吳式太極拳拳譜,是其的精華所在,吳式太極拳防病健身的功效已經(jīng)被許多人所證實,如果你想治病強身,健康長壽,那么,看完本篇吳式太極拳拳譜后,趕快開始練習(xí)吧,它一定會有讓你驚喜的功效的。

吳式太極拳 太極拳 太極拳24式視頻 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...