吳式太極拳拳譜 防身祛病快練吳式太極拳

  太極拳是中華武術(shù)的一朵奇葩,它的養(yǎng)生功能不容小覷,它的武術(shù)防身功能,也讓許多人贊嘆不已。今天小編想給大家介紹一下關(guān)于吳式太極拳的拳譜,下面就將拳譜與各位拳友一起分享。

  吳式太極拳拳譜:

  1. 太極起勢

  2. 攬雀尾

  3. 單鞭

  4. 提手上勢

  5. 白鶴亮翅>>>吳式太極拳 掌握要領(lǐng)實中求虛

  6. 摟膝拗步

  7. 手揮琵琶

  8.上步搬攔捶

  9. 如封似閉

  10. 倒攆猴

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