楊式太極拳,是太極拳中傳播廣的，24式簡式太極拳就是根據(jù)楊式太極拳而編的，所以說，現(xiàn)在中國人練的多的就是楊式太極拳，小編今天就跟大家說說關于楊式太極拳的發(fā)展，以及它的徒手套路。
楊式太極拳的發(fā)展：
如今，隨著人們對強身健體，陶冶情操的追求，太極拳運動開展的越來越廣泛。尤其是楊式太極拳以其飄逸瀟灑的外形，凝重深遂的內(nèi)涵頗受廣大群眾喜愛，已成為流傳廣，習練者多，海內(nèi)外老少婦孺皆好的一種強健體魄，自衛(wèi)防身之術。
實際上楊式太極拳并非只有一套大架，只是由于在當時的時代背景下，楊家只把一套大架公諸于世，而其他功法則秘不外傳或擇人而傳。>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運動
楊露禪、楊班候當年在京城教拳就有府內(nèi)、府外之分，府內(nèi)乃教清王朝的貴族子弟。清朝的皇帝多為馬上皇帝，滿族也是一個好習武術的民族，在府內(nèi)教拳是不敢弄假和懈怠的。由此，目前在河北省保定市流傳的楊式太極府內(nèi)派所傳太極拳套路共有十套，其套路由淺入深，環(huán)環(huán)相扣，健身，內(nèi)功，技擊從套路、口訣到具體操練手法，豁然通達，自成體系。
按府內(nèi)派所傳拳譜要求研練楊式太極拳，可很快登堂入室，達到事半功倍之效果。但在與太極同道的廣泛交往中，深感過去府內(nèi)派由于封建保守意識太重，再加上種種具它原因，流傳面過窄，不利于楊式太極拳的傳播和發(fā)揚，更不利于中華太極文化的發(fā)揚光大。為了恢復楊式太極拳的本來面目，今將本人多年來所學，所知之楊式太極府內(nèi)派功法公之于眾，請廣大太極同道共同研究、發(fā)揚。
目前，在河北省保定市流傳的楊式太極府內(nèi)派功法傳到筆者已是第六代，其傳承關系為：楊露禪一一富周 (時任端王府管家，旗人)，一一富英 (富周之子)一一蕭公卓一-翟英波一一李正等人。富周是旗人，當年在端王府做事，好習武，所學乃楊家全部太極。富英是富周之子，家學淵遠，后又與李瑞東，毛蘭亭等名家交流拳技，頗負盛名。
蕭公卓是保定市近代武術家，自幼習武，曾在東北軍任少將師長。早年曾拜郝為真為師習郝派太極，后拜富英為師學得府內(nèi)派全部太極。蕭師爺同時精于八卦、形意、通臂，是保定蕭氏內(nèi)家拳的創(chuàng)始人。翟英波從蕭公卓專習府內(nèi)派太極十數(shù)年，在太極推手，太極內(nèi)功方面頗有造詣，現(xiàn)為保定市太極拳名家。楊式太極府內(nèi)派功法能夠得以在保定市流傳也頗具傳奇色彩。
