楊澄甫的另一位人室弟子崔毅士先生也曾經論述過楊式太極拳的特點：“舒展大方，勻緩柔和，輕靈沉穩(wěn)，結構嚴謹，渾厚莊重”。上述特點，有些是各大門派所共有的，而楊式太極拳表現得更為明顯;有些則是楊式太極拳所特有的。趙斌老師在晚年授徒教拳時，又對楊式太極拳的特點講過一些自己的重要觀點，我曾經當面聆聽過老師在這方面的真切教誨。現結合自己練拳三十年的實踐，試圖從以下五個方面對楊式太極拳的特點加以說明。
一、立身中正安舒。對于身法，太極拳各門各派都非常重視。早在二十世紀三十年代，楊澄甫先生就提出“太極拳說十要”主要是身法要求。但“立身中正安舒”這一特點，尤以楊式太極拳為見長。它包括兩個方面的內容，練功時身法要正，大部分動作都要使上中下三個穴位(即百會穴、會陰穴、涌泉穴)基本能夠保持上下垂直，中正不偏，形成一個重力垂直線，身體不能前俯后仰。
尾閭要保持中正，從大椎穴到尾閭部位(長強穴)要保持脊椎的放松垂直，形成上下對拉拔長，而且尾閭要像船舵一樣指引航向。在身心放松的情況下，做到以上兩個方面就能體現立身中正安舒的特點。楊式的這一特點，不少名家都有見教。楊澄甫的高足汪永泉先生形象地把人體喻為一口古鐘，鐘蒂為頸項，鐘頂為肩圈，鐘身為腰圈，鐘口為胯圈，中心垂直線為鐘繩，鐘錘系于中心垂直線下端，即所謂銅鐘五個點，十分強調立身中正。楊式太極拳名家李迪生先生在自己客廳掛著一幅對聯，其上聯便是“端正身法脊豎起”，也是強調身法中正安舒。
二、拳架開展大方。楊式太極拳在拳架上的獨特風格是開展大方，認為只有開展大方才有助于肢體上下左右的對拉拔長，拳架開展大方要求身體要內外放松，舉手投足動作須到位。上下對拉拔長的典型拳勢是“白鶴亮翅”，左右對拉拔長開展大方。衡量拳架動作是否到位，是否開展大方是一個重要標準。
三、動作松柔緩慢。這是楊式太極拳的一個突出特點，也是楊式太極拳之所以名揚海內外的主要原因。楊祿禪到河南陳家溝向陳長興學習拳藝數年，后自成一派。楊式太極拳拳架中沒有像陳式太極的彈抖、跳躍、震腳等明顯的剛猛發(fā)力動作，形成了自己大松大柔的獨特風格。這是增加功力由松入柔、運柔成剛的獨特練法，也是老幼咸宜的強身健體之法。
