四、姿勢儀態(tài)
后，小編要告訴各位美眉，站如松，坐如鐘，這幾千年的古訓(xùn)必然凝結(jié)著祖宗們幾千年的經(jīng)驗和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。小編以前在學(xué)校舞蹈隊的時候，老師都會強調(diào)再強調(diào)，抬頭挺胸，否則胸部會變小!當(dāng)初原以為只是老師的玩笑話，沒想到，原來養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習(xí)慣能從視覺上讓胸部up一個罩杯，另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開始，為了不讓胸部變小，昂首挺胸的大步向前走吧!
1.塑臂豐胸粥
材料：薏仁50克.枸杞15克.淮山50克.葛根10克。>>>中藥豐胸 7款食譜吃出豐盈美胸
做法：將所有材料放入電鍋的內(nèi)鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用。
2.美胸淮山奶
材料：優(yōu)酪乳1瓶.淮山粉適量
做法：淮山粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。>>>豐胸秘訣 挽救你的“飛機場”
3.淮山蘋果汁
材料：淮山粉15克.蘋果1顆.鮮奶250cc
做法：蘋果去皮切小塊;淮山粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可食用。
