夏季如何養(yǎng)生 8大隱患有車族一定要小心(2)

  隱患五:酒駕

  高溫喝啤酒防暑的市民比較多,尤其是晚上吃夜宵,大多數(shù)人都覺得喝上一些冰鎮(zhèn)啤酒可以緩解炎熱天氣所帶給自己的悶熱感覺,相對(duì)來說,夏季酒后駕駛也易發(fā)。

  應(yīng)對(duì)秘訣:

  千萬(wàn)不要酒后駕車。酒后駕車是嚴(yán)重的交通違法行為,極容易導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

  隱患六:司機(jī)疲勞

  夏季外出對(duì)人的體力是個(gè)考驗(yàn),對(duì)于駕車族而言同樣如此。車輛在烈日下暴曬幾個(gè)小時(shí),車內(nèi)溫度就會(huì)讓人難以忍受,打開車門就感覺熱浪撲面而來;坐進(jìn)駕駛室就好像洗桑拿,還沒開車先出一身汗,就算用空調(diào)將車內(nèi)溫度降下,也必須忍受陽(yáng)光的炙烤。在這種情況下,駕駛員非常容易感到疲勞,對(duì)行車安全影響很大。>>>夏季如何養(yǎng)生 24時(shí)養(yǎng)生法女人紅顏不易老

  應(yīng)對(duì)秘訣:

  請(qǐng)廣大司機(jī)朋友注意,駕車前一定要休息好,保證足夠的睡眠和充沛的體力,不要疲勞駕駛。如果感到困倦,可以找個(gè)安全陰涼的地方停車,休息一會(huì),等頭腦清醒了再繼續(xù)開車。如長(zhǎng)途行駛途中,好每隔兩小時(shí)停車休息十幾分鐘,出現(xiàn)頭暈、眼花等現(xiàn)象,應(yīng)馬上休息。

  隱患七:心理中暑

  每年夏季,是“路怒癥”的高發(fā)時(shí)期,一邊被曬得暈頭轉(zhuǎn)向,一邊還要集中注意力駕車,如果遇到突發(fā)情況,很容易出現(xiàn)情緒失控。

  “會(huì)不會(huì)開車?”“讓我先過不行嗎?”“又堵了!”……早晚交通高峰時(shí),在長(zhǎng)長(zhǎng)的車隊(duì)中,這樣的抱怨聲不在少數(shù)。“交通心理煩躁癥”的產(chǎn)生原因一方面是軀體疲勞,另一方面是由于路況和行人的違法行為。

  應(yīng)對(duì)秘訣:

  休息好的同時(shí)切忌開“賭氣車”,可進(jìn)行深呼吸、簡(jiǎn)單的頭部頸部按摩來緩解煩躁情緒;另外,聽一些舒緩的音樂以減少噪音影響也是不錯(cuò)的方式。記住,不要在開車時(shí)發(fā)火,要遵守交通法,文明開車,聞名出行。

  隱患八:地面狀況

  夏季雷陣雨多,容易發(fā)生路面、橋面漫水,路面附著系數(shù)低,山區(qū)、公路容易發(fā)生塌方。

  謹(jǐn)慎駕車注意避險(xiǎn)。行駛途中要注意路面情況,注意控制車速,遇到險(xiǎn)情,不要緊急制動(dòng),以防車輛側(cè)滑。

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