亞健康如何調(diào)理
1、養(yǎng)生研究
黃帝內(nèi)經(jīng)是醫(yī)學(xué),更是醫(yī)道,它的真正作用不是機(jī)械性地對疾病進(jìn)行治療。而是更像一位老師。引導(dǎo)我們順應(yīng)自然的力量。學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)就是學(xué)習(xí)如何依準(zhǔn)我們的生命本性去做人和生活。是在培補(bǔ)我們的智慧元?dú)?,幫助我們完成對自我生命體的認(rèn)知過程;所以,這是一種根本性的學(xué)習(xí)。>>>中醫(yī)治療亞健康人群
2、生命質(zhì)量研究
《素問·上古天真論》原文所說“形與神俱”,是指心身運(yùn)動的一種和諧狀況。“能形與神俱”,能,使之做到的意思。這是一種心身健康的高境界,需要充分的條件才能做到:“法于陰陽,和于術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞”。
3、功能衰退研究
依照先秦作品的一般原則,首起一段為全文核心?!端貑?middot;上古天真論》首起問題就是關(guān)系功能衰退的:“余聞上古之人,春秋皆度百歲而動作不衰,今時之人,年半百而動作皆衰者,時世異耶?人將失之耶?”這提示全篇的核心在于探討人體功能衰退問題。>>>預(yù)防亞健康10字訣
4、疾病預(yù)防研究
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有曰:“圣人不治已病治未病,夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄兵,不亦晚乎?”由此可鮮明地看出我們的祖先已認(rèn)識到對疾病應(yīng)“未雨綢繆、防患未然”的重要。
結(jié)語:很多人只是但村的認(rèn)為亞健康只是身體虛弱而已,其實不然,長時間的亞健康會誘發(fā)我們其他的疾病并且威脅我們的生命,希望正處于亞健康的朋友們,一定要好好調(diào)理自己的身體。