在這炎熱的夏季，空調(diào)室里的溫度和室外的溫度相差很大，這也使鼻炎的發(fā)生幾率變大，鼻炎對人體的傷害是非常大的，那么平時我們該如何預(yù)防鼻炎的發(fā)生呢，今天小編就和大家一起去了解下鼻炎的預(yù)防。
鼻炎的預(yù)防
夏天來臨，天熱人穿得相對暴露，室內(nèi)也基本處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，室溫調(diào)到27攝氏度以下，寒氣會逐漸損傷體內(nèi)的陽氣，當(dāng)陽氣虛弱到一定程度的時候，鼻炎就會發(fā)作，專家建議運動發(fā)汗助陽氣有助于預(yù)防鼻炎。>>>日常生活中常見的鼻炎癥狀是什么
鼻炎患者大多是虛寒體質(zhì)，多怕冷，只是程度表現(xiàn)不同而已。專家還強調(diào)，預(yù)防鼻炎的關(guān)鍵在于保暖，特別是在換季氣候變化的時候?；颊邆円约绑w質(zhì)虛寒的人要意識到這個問題，減少空調(diào)使用，調(diào)高溫度，免得使鼻腔血管急速收縮而誘發(fā)疾病。
鼻炎與本人體質(zhì)敏感，以及接觸過敏原有關(guān)，但“過度貪涼”是夏季鼻炎的一大誘發(fā)因素。專家總結(jié)說：“如果持續(xù)一兩個月貪涼，那鼻炎十有八九會反復(fù)發(fā)作。”>>>中醫(yī)針灸如何治療鼻炎
除不能過度貪涼外，這類人也不適合大量飲用冷飲和寒涼的食物，不然會使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，影響向外發(fā)散，會加重夏季鼻炎。烹飪時可酌情加些姜片，韭菜、香菜，辣的菜肴也可以吃一點。同時適度鍛煉，激發(fā)陽氣，增加汗液的排泄，以帶動體內(nèi)滯留的寒氣發(fā)出體表。專家說，運動發(fā)汗增強陽氣有助于預(yù)防鼻炎
做好了“保暖防風(fēng)邪”的生活預(yù)防，其次才是治療。對于體內(nèi)寒氣較重的人，反復(fù)發(fā)作控制不好者，可嘗試用中醫(yī)的針灸等。根據(jù)“寒者熱之”的治療原則，久虛久寒，有長期低溫空調(diào)環(huán)境下生活、工作的經(jīng)歷者為適用。
