養(yǎng)生保健知識 人類10大短命相該怎么辦(6)

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  一項針對1800名男性長達30年的調(diào)查顯示,煩躁不安的人易通過吸煙安撫心態(tài),但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比,并不值得。

  忍耐憂郁型

  與脾氣暴躁的人不同,有些人遇到事情慣于忍氣吞聲,把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。

  這類人不但在社交方面處于劣勢,而且身體素質(zhì)也大打折扣。

  研究表明,這種性格的人易患外周動脈疾病,早亡的幾率更大。

  因為他們更易受負面情緒影響,而忽略快樂的感受。

更易受負面情緒影響,而忽略快樂的感受

  鉆牛角尖型

  愛鉆牛角尖的人,遇事較真,有股不達目的不罷休的勁頭。

  這樣的人在科研開發(fā)上,容易做出一番成就。

  但如果為雞毛蒜皮的小事計較,不利于身心和諧,加快衰老。

  不如凡事多從不同角度想想,給自己和周圍的人一個“中間地帶”。

  多疑嫉妒型

  多疑嫉妒型的朋友,人際關系多不好,容易孤獨、郁悶,惴惴不安,嚴重的還會產(chǎn)生被害妄想。

  研究表明,對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力,從而導致體內(nèi)一種蛋白質(zhì)含量驟升,該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關系。

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