駐顏神器豆?jié){的做法 這么喝最補(bǔ)(3)

  豆?jié){的好處

  豆?jié){是中國(guó)傳統(tǒng)的飲品,有著美容養(yǎng)顏的功效,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富被稱為“植物奶”。實(shí)驗(yàn)證明,豆?jié){中的美容因子---大豆異黃酮,能夠減少皮膚膠原蛋白的破壞,還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。每天喝上一杯,就可以讓你變成“豆?jié){西施”,擁有讓人艷羨的嫩滑白皙肌膚。

豆?jié){的好處

  豆?jié){是女人養(yǎng)顏圣品

  大豆的蛋白質(zhì)含量高達(dá)35-40%,1公斤大豆的蛋白質(zhì)相當(dāng)于2公斤瘦肉或3公斤雞蛋或12公斤牛奶的蛋白質(zhì)含量。大豆不含膽固醇,對(duì)于大腦極為有益。大豆經(jīng)水泡、磨碎,充分加熱制成豆?jié){后,營(yíng)養(yǎng)吸收率高達(dá)90%。

  女人多貧血,豆?jié){對(duì)貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強(qiáng)。中老年女人喝豆?jié){,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老;青年女性喝豆?jié){,則美白養(yǎng)顏淡化暗瘡。

豆?jié){是女人養(yǎng)顏圣品

  而女性衰老和雌激素減少有關(guān),而豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑,可預(yù)防危害女性健康的癌癥,如子宮癌、乳腺癌等。

  對(duì)于女人來說,豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”,可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,每天堅(jiān)持喝豆?jié){的女性,可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì),延緩衰老,美容養(yǎng)顏。

空腹喝豆?jié){ 豆?jié){ 豆?jié){的做法 
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