豆?jié){是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生美食之一，常喝豆?jié){好處多多，對(duì)于女性而言，喝豆?jié){可以美容養(yǎng)顏抗衰老。今天小編給大家推薦幾款美顏抗衰的豆?jié){做法，喝這些豆?jié){，美容效果翻倍哦，還在等什么，趕快去學(xué)學(xué)吧!
豆?jié){的做法 美顏抗衰老
【芝麻黑豆?jié){】
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升。
制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)。
歸經(jīng)：入脾、肺、大腸。
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳。
【芝麻蜂蜜豆?jié){】
用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升。
制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成。
歸經(jīng)：入脾、肺。
功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。
【黃豆黑芝麻糊】
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量。
制法：1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用。2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可。
功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦。
