【櫻桃酒】
材料:鮮櫻桃500克,米酒1000毫升。
做法:櫻桃洗凈置壇中,加米酒浸泡,密封,每2—3日攪動1次,15~20天即成。每日早晚各飲50毫升(含櫻桃8~10枚)。
功效:此酒具有祛風勝濕,活血止痛的功效。適用于風濕腰腿疼痛,屈伸不利及凍瘡等病癥。
【櫻桃甜湯】
材料:鮮櫻桃2000克,白糖1000克。
做法:櫻桃洗凈,加水煎煮20分鐘后,再加白糖繼熬一、二沸后?;饌溆?。每日服30 ~40克。
功效:此湯具有促進血液再生的功效,可用于輔助治療缺鐵性貧血。
【櫻桃汁】
材料:櫻桃80克,冷開水1杯。
做法:櫻桃洗凈后去核,放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲(可加適量白糖調(diào)味)。
功效:此汁具有潤澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
【櫻桃龍眼羹】
材料:龍眼肉10g(或鮮龍眼15g),枸杞子10g
做法:加水適量,煮至充分膨脹后,放入鮮櫻桃30g,煮沸。加白糖調(diào)味服食。
【櫻桃醋】
櫻桃、醋、糖,按1:1:1比例炮制,飲用時兌入4-5份水,可美容祛斑。
【櫻桃蜜】
櫻桃、蜜,1:1比例,帶皮梨一只,混合炮制,放入冰箱,7日后飲用,可清理腸胃,通便。
櫻桃的3大美容功效含鐵高
【補血美顏】
櫻桃促進血液生成櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。
【美白祛斑】
櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,可謂美白又祛斑呢。