6.內外旋踝部
作用：舒筋活絡，滑利關節(jié)。
部位：足踝部。
操作：操作者一手握踝部，另一手握足趾部，稍用力向下牽引，同時作踝部外旋或內旋數(shù)次)。
要領：①被操作者踝部要放松。②操作者兩手用力方向相反，手法要柔和，不可暴力。
7.拿捏小腿后側肌肉
作用：順氣活血，消除疲勞。
部位：小腿后側肌肉
操作：操作者一手托住足跟。一手拿捏小腿后側肌肉，往返數(shù)次。
要領：①動作要緩慢柔和，自上向下操作。②要拿滿，避免掐、摳。
8.按揉內外膝眼
作用：點穴開筋，消腫止痛。
部位：髕骨下緣，髕韌帶內、外側凹陷中。
操作：被操作者屈膝，操作者坐壓在足背上，以兩手拇指指端分別置于內、外膝眼處，進行按揉數(shù)次。
要領：①取穴要準確。②按揉動作要緩慢柔和。
9.按揉足三里
作用：①調和胃腸，治療胃腸道疾患。②解痙止痛，消除疲勞。
部位：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
操作：體位同上，操作者一手扶膝，一手拇指指端置于足三里穴處進行按揉數(shù)次。
要領：①先點按，再按揉。②力度以能耐受為度，手法應緩慢柔和。
10.撥按脛前肌
作用：疏理肌筋，解痙止痛。
部位：脛骨前外側肌肉。
操作：體位同上，操作者以拇指指端深按于脛前肌肉處。做與肌纖維垂直方向撥動。
要領：①沿脛前肌肉自上向下?lián)軇?，不能與皮膚產生摩擦。②用力由輕到重，均勻和緩，透達深處，每處一定要撥動2～3次。
11.摟小腿后側肌肉
作用：疏理肌筋，消除疲勞。
部位：小腿后側肌肉。
操作：體位同上，操作者一手扶膝固定，以另一手掌置于小腿后側肌肉處施摟法，自上向下，然后換手摟另一側。
要領：①白上向下循序操作。②操作時兩手協(xié)同用力，緩慢柔和。
