中醫(yī)按摩哪些穴位可預(yù)防冠心病(2)

  6、團摩上腹

  將左手掌心疊放在右手背上,右手掌心放在上腹部,適當用力作順時針環(huán)形摩動0.5~1分鐘。以上腹部發(fā)熱為佳。

  功效 寬胸理氣,健脾和胃。>>>日常哪些好習慣可以減少冠心病發(fā)病率

  7、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

  將一手的中指和拇指放在另一手的內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴上,兩指對合用力按壓0.5~1分鐘。雙手交替進行。

  功效 調(diào)中和胃,理氣止痛。

  8、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

  將一手的中指和拇指放在另一手的內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴上,兩指對合用力按壓0.5~1分鐘。雙手交替進行。>>>冠心病患者在接受治療時要警惕哪些誤區(qū)

  功效 安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。

  9、掐按足三里穴

  將雙手拇指指尖放在同側(cè)足三里穴上,其余四指附在小腿后側(cè),適當用力掐按0.5~1分鐘。雙下肢交替進行。

  功效 補脾健胃,調(diào)和氣血。

  10、揉按三陰交穴

  將左(右)下肢平放在對側(cè)膝上,右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。雙穴交替進行。

  功效 交通心腎,寧心安神。

冠心病 冠心病的治療 預(yù)防冠心病 
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