吳式太極拳老架拳譜 八十四式舒展靈活

  吳式太極拳老架八十四式是在傳統(tǒng)吳式太極拳的基礎(chǔ)初上發(fā)展而來的,它包含了很多的技擊練法,吳式太極拳老架八十四式舒展靈活,受到廣大人民的喜愛,下面跟著小編一起來學(xué)習(xí)下吳式太極拳老架八十四式拳譜吧!

  吳式太極拳老架拳譜

  1.起勢

  2. 攬雀尾

  3. 單鞭

  4. 提手上勢

  5. 白鶴亮翅

  6. 手揮琵琶

  7. 摟膝拗步

  8. 進(jìn)步搬攔捶

吳式太極拳

  9. 如封似閉

  10. 十字手

  11.抱虎歸山

  12. 攬雀尾

  13. 單鞭

  14. 肘底看捶

  15. 倒攆猴

  16. 斜飛式

  17. 提手上式

  18. 白鶴亮翅

  19. 摟膝拗步

  20. 海底針

  21. 閃通背

  22. 撇身捶

  23.卸步搬攔捶

  24. 上步攬雀尾

  25. 單鞭

  26. 云手

  27. 單鞭

  28. 高探馬

  29. 左右分腳

  30. 轉(zhuǎn)身蹬腳

  

吳式太極拳 吳式太極拳老架八十四式拳譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...