20130903健康來了視頻：傅杰英講如何祛斑

　　臉上長斑是很多女人常見的問題，也是長期困擾女性朋友的艱難問題，那么這臉上的斑該如何祛除呢?用那些祛斑產(chǎn)品會(huì)有副作用么?有沒有天然的方法?我相信這些問題對(duì)于一個(gè)美容專家都不是問題，一起去健康來了視頻聽聽專家傅杰英怎么說!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　傅杰英

　　女，1959年10月出生，中醫(yī)美容專業(yè)教授，針灸專業(yè)醫(yī)學(xué)博士，廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院中醫(yī)美容教研室主任，在針灸治療肥胖、黃褐斑、痤瘡等損美性疾病方面頗有心得，并擅長對(duì)于患者的中醫(yī)養(yǎng)生咨詢指導(dǎo)。

　　中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)美容專業(yè)委員會(huì)常委，中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容分會(huì)青年委員會(huì)常委，

　　廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)美容專業(yè)委員會(huì)主任，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容分會(huì)常委，先后主編中醫(yī)美容學(xué)術(shù)著作3部：《中醫(yī)美容》、《實(shí)用經(jīng)絡(luò)美容七講》、《皮膚病調(diào)養(yǎng)與護(hù)理》，撰寫《瘦素與胃經(jīng)減肥的思考》、《足陽明胃經(jīng)美容作用初探》、《針刺胃經(jīng)穴位干預(yù)肥胖大鼠瘦素抵抗的實(shí)驗(yàn)研究》、《人群體質(zhì)與美容》等中醫(yī)美容學(xué)術(shù)論文近20余篇。傅杰英在廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科出診，多次在國內(nèi)外講授中醫(yī)美容、針灸美容，均受到熱烈歡迎。

　　如何祛斑

　　1、鮮奶敷臉：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、番茄美白：配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

　　3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

　　4、蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　5、牛奶加蔬果：曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。

　　6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

　　7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

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　　臉上長斑的原因

　　一、 內(nèi)因。

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)是色斑主要的原因，內(nèi)分泌失調(diào)，必然會(huì)導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝緩慢，垃圾色素在體內(nèi)堆積，并沉著與肌膚。

　　2、另外，酸堿失調(diào)、營養(yǎng)不良、維生素缺乏也會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)色斑。

　　二、外因。

　　1、外因主要是紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，皮膚接觸過多的紫外線，既會(huì)損傷肌膚，亦會(huì)使黑色素分泌過量，甚至在肌膚內(nèi)沉積沉著。

　　2、若使用劣質(zhì)的化妝品以及肌膚因外界刺激而擦傷也會(huì)導(dǎo)致色斑。

　　三、情緒。

　　精神壓力過大，情志失調(diào)，神經(jīng)功能紊亂，身體過度疲勞，都會(huì)引發(fā)色素沉著。

　　四、感光，即光效反應(yīng)。

　　1、感光食物，像貝殼、菠菜、檸檬等都屬與感光食譜，白天不宜吃，否則會(huì)吸取更多的紫外線。

　　2、像抗生素以及避孕藥等都具有吸收紫外線的功能，易引發(fā)色斑。

　　五、疾病。

　　1、 肌膚老化會(huì)引起新陳代謝緩慢，垃圾色素在肌膚堆積。

　　2、 肝腎功能不強(qiáng)，肝腎疾病以及氣血不足也會(huì)導(dǎo)致色斑產(chǎn)生。

　　3、 皮膚病也會(huì)引起色斑沉著，痤瘡留下的痘印也易形成色斑。