如今的生活水平逐漸的提高，許多家長(zhǎng)們都想把好的給孩子，當(dāng)然在吃的方面也不會(huì)例外，這樣就導(dǎo)致多數(shù)的孩子肥胖從而引發(fā)各種疾病，其中兒童高血壓就是常見的一種，下面就讓我們來(lái)一起學(xué)習(xí)一下關(guān)于兒童高血壓的預(yù)防知識(shí)吧!
兒童高血壓的預(yù)防
1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
飲食宜清淡少鹽，多吃蔬菜、水果，適量吃高脂、高膽固醇的食物。孩子的飲食要盡量做到定時(shí)定量，防止偏食，少吃零食和甜食。>>>高血壓的治療與飲食
2、要消除精神緊張和壓力。
在學(xué)習(xí)上要避免精神負(fù)擔(dān)，有張有弛，勞逸結(jié)合，特別在考試中要情緒穩(wěn)定，心情舒暢，從而防止血壓升高。
3、要有病早治。
凡有高血壓家族史的孩子應(yīng)定期或不定期地檢測(cè)血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓有偏高的跡象，應(yīng)即刻采取治療措施。同時(shí)，還要注意防治引起繼發(fā)性高血壓的一些疾病，如上呼吸道感染、急性腎炎等。
