哪些措施可以預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病(2)

  4、注重頸部保暖

  不要因?yàn)槊利悾浗】档闹匾?。注意頸部保暖,防止頸部受風(fēng)寒,盡量避免頸椎外傷。>>>日常哪些好習(xí)慣能夠預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病

注意頸部保暖,防止頸部受風(fēng)寒,盡量避免頸椎外傷。

  5、加強(qiáng)頸部鍛煉

  ?;顒?dòng)頸椎,消除頸部肌肉、韌帶的疲勞,防止勞損。練練42式太極拳是不錯(cuò)的選擇。

  6、未病先防

  是理想的積極措施。但是如果疾病已經(jīng)發(fā)生,則應(yīng)該采取早期診斷,早期治療,防治疾病的進(jìn)一步發(fā)展與病變。

如何預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病 神經(jīng)根型頸椎病 
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