冬蟲夏草也是蟲草的一種，但是冬蟲和夏草是兩個不同的物種。我們都知道冬蟲夏草被譽為”中藥之王“，有很強的藥用價值，其實它也是養(yǎng)生珍品中之一的寶貝哦！不僅能夠滋補人們免疫功能低下還能調(diào)節(jié)人體中的其他器官以及降血脂的功效，那么冬蟲夏草的食用方法以及具體的冬蟲夏草怎么吃你們知道嗎?如何鑒別優(yōu)質(zhì)真實的冬蟲夏草呢?這里就讓小編帶你一起去見證冬蟲夏草的神奇作用。
冬蟲夏草怎么吃 冬蟲夏草的食用方法
蟲草泡水：
取1克冬蟲夏草洗凈后放入杯中，再倒入適量開水將杯蓋上，待水溫適宜后飲用，每次取的蟲草泡5～6遍，泡到后一遍時喝完水再將蟲草嚼服咽下;
蟲草研末沖服：
每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次;
蟲草煲湯：
待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下;
蟲草熬粥：
將適量蟲草洗凈后與米一起下鍋熬煮，待粥煮好后喝粥吃蟲草;>>>冬蟲夏草是什么 360度全面解析冬蟲夏草
蟲草泡酒：
取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出，兩周后開啟，過濾去渣，即可飲用，每日早中晚各1次，每次飲10-20ml。
好水煎、燉湯、泡藥酒
該怎樣吃冬蟲夏草效果才好呢?主要有三種方法。水煎、煮湯以及泡藥酒。
水煎：
就是熬中藥，時間一般為40分鐘—1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了。
煮湯：
一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1—2小時。
泡藥酒：
將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用。不管上述哪種方法，后都可以將冬蟲夏草吃掉。
