魚膠的功效 揭秘不同人群的養(yǎng)生作用

  一提到魚膠,大多數(shù)的第一反應(yīng)是那是女人吃的東西,實(shí)則不然,生活無(wú)論男女老少都可以食用魚膠,對(duì)于不同的人群,其養(yǎng)生功效也不一樣?,F(xiàn)在小編就給大家具體講講魚膠的功效有哪些?如何正確食用?

  魚膠的功效

  又叫花膠、魚肚,為魚鰾干制品,是魚在水中調(diào)節(jié)升降沉浮的器官,而不是魚的胃或者魚的肚?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,魚膠是種非常滋補(bǔ)的養(yǎng)生珍品,其主要成份為高級(jí)膠原蛋白和粘多糖物質(zhì)、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,其蛋白含量高達(dá)84.2%,脂肪僅為0.2%。魚鰾中含有的大量生物大分子膠原蛋白,是人體補(bǔ)充、合成蛋白質(zhì)的原料,且易于吸收和利用。

魚膠的功效有哪些

  可有效提高免疫力、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞、防止皮膚老化去除皺紋,活化筋骨減緩關(guān)節(jié)炎及酸痛,特別在補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)燥等方面更有明顯功效。

  女性

  魚膠還是女性補(bǔ)充膠原蛋白的佳選擇人體皮膚中的蛋白質(zhì)有70%事膠原蛋白,所組成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚,使肌膚看起來(lái)光滑飽滿,柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過(guò)了生成的速度,于是皮膚失去彈性變薄老化,出現(xiàn)松弛、皺紋、干澀等現(xiàn)象,所以適時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白,可使皮膚恢復(fù)青春活力。

  懷孕媽媽、坐月子

  懷孕期間吃魚膠,除了能有效的補(bǔ)充媽媽的營(yíng)養(yǎng)之外,對(duì)以后寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。坐月子吃魚膠能幫助產(chǎn)婦迅速恢復(fù)體力和身體機(jī)能,補(bǔ)血?dú)?,增?qiáng)抵抗力。

魚膠適合懷孕媽媽食用

  男性

  男性朋友食用魚膠,有助改善睡眠,緩解壓力,補(bǔ)腎益精,使其精神飽滿,不容易疲勞。

  小孩

  一些魚膠能有效幫助小孩子提高抵抗力,增強(qiáng)食欲,一般選擇蜘蛛肚膠,對(duì)小孩子比較適合。太小了不建議吃,也不要吃太補(bǔ)的品種。

  老人

  食用魚膠,能有效提高老人的免疫能力,改善腸胃吸收功能,預(yù)防消化不良,便秘等癥狀。還能加強(qiáng)腦與神經(jīng)功能,提高思維和智力,預(yù)防智力衰退,神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯、反映遲鈍、老年健忘癥等。

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