女人腎虛吃什么補(bǔ) 兩款藥膳補(bǔ)腎效果極棒

  女人腎虛非常的容易衰老,你知道女人腎虛吃什么補(bǔ)嗎?哪些藥膳能夠幫助女人們補(bǔ)足腎氣呢?什么食物有補(bǔ)腎的功效呢?今天小編就為大家?guī)砹艘恍┠軌蜓a(bǔ)腎的藥膳,還在等什么,趕緊去學(xué)學(xué)吧!

  女人腎虛吃什么

  鹿茸枸杞豬腰子湯

女人腎虛喝鹿茸枸杞豬腰子湯

  鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(去內(nèi)膜,切碎),然后將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進(jìn)食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效:補(bǔ)腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

  冬蟲夏草淮山鴨湯

女人腎虛喝冬蟲夏草淮山鴨湯

  蟲草15克,淮山20克,鴨一只。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟,加點調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。功效:滋陰補(bǔ)腎,適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。

女人腎虛吃什么食物 腎虛吃什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...