20131022山東衛(wèi)視養(yǎng)生：張有和講便秘對女性的影響

　　9、誘發(fā)癌癥：此外，尚可誘發(fā)乳腺癌：便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，易導(dǎo)致大腸癌，此外尚可誘發(fā)乳腺癌。

　　10、造成猝死：特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風(fēng)甚至猝死。

　　本期嘉賓介紹：

　　張有和

　　副主任醫(yī)師，原沈陽軍區(qū)389部隊醫(yī)院院長。

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　　便秘吃什么好

　　便秘方1--五仁粥

　　【原料】芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖，炒) 甜杏仁各10克 粳米200克

　　【制作】將五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。

　　【用法】食用時，加白糖適量，每日早晚服用。

　　【功效】滋養(yǎng)肝腎，潤燥滑腸。適用于中老年氣血虧虛引起的習(xí)慣性便秘。

　　便秘方2--桃花粥

　　【原料】鮮桃花瓣4克(干品2克) 粳米100克

　　【制作】將粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。

　　【用法】隔日服1次。

　　【功效】消腫滿，下惡氣，利宿水，消痰飲積滯。治大便艱難。

　　【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏涼，適用于腸胃燥熱便秘。

　　便秘方3--蘇麻粥

　　【原料】蘇子15克 麻子30克 粳米30克

　　【制作】先將蘇子、麻子搗爛和水濾取汁，入米煮作粥。

　　【用法】空腹食用。可長期服。

　　【功效】順氣潤腸。適用于老人、婦女產(chǎn)后以及久病體弱者大便秘結(jié)艱澀。