5.滋燥養(yǎng)榮：當(dāng)歸15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防風(fēng)12克、甘草3克、黃芩10克
適應(yīng)癥：血虛生燥，皮膚皺摺，筋急抓枯。
6.清燥潤肺(清燥救肺)：人參6克(另煎)、麥冬12克、桑葉15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿膠10克(烊服)、杷葉15克、甘草3克、杏仁15克。
適應(yīng)癥：溫燥傷肺，頭痛身熱，干咳無痰，氣逆而喘，咽干鼻燥，心煩口渴，苔白，舌紅少津。
7.滋燥清腸：黃連6克、阿膠10克(烊服)、生地18克、牡丹皮12克、銀花12克
適應(yīng)癥：肺燥腸熱、下利灼肛、秋燥兼伏暑熱，已從火化。
依照祖國醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的原理，抓住秋冬進(jìn)補(bǔ)的佳時期，科學(xué)進(jìn)補(bǔ)能夠恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能，但若進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)照樣會傷身。
烏龍茶
材料及做法：將烏龍茶放進(jìn)杯中，用開水沖泡即可，還可放三五顆枸杞一起沖泡。
功效：“秋飲青茶”，秋天喝烏龍茶具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎等功效，與枸杞搭配還有清肝明目的作用。
玫瑰護(hù)膚茶
材料及做法：將5到6朵玫瑰花放入杯中，加入沸水沖泡飲用。
功效：玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有效改善干枯皮膚。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果好。
綠豆菊花茶
材料及做法：將綠豆和菊花用開水沖泡，浸泡15分鐘后倒出茶湯，待茶湯溫和后調(diào)入適量蜂蜜和檸檬片即可。
功效：菊花具有保肝明目的作用，綠豆可以光潔肌膚，清熱生津。
