月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理
引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種,如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能,均可引起月經(jīng)不調(diào)。
目前針對月經(jīng)不調(diào)的治療,結合系列中藥方劑,以平衡醫(yī)學為基礎,根據(jù)個體差異的病癥從調(diào)理女性內(nèi)分泌入手,有效治療各種原因引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期綜合癥、絕經(jīng)期綜合癥等月經(jīng)疾病。
女性朋友在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣,避免常吃辛辣食物,在經(jīng)期注意保暖,少碰涼水,注意個人衛(wèi)生,可以緩解月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
1、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
2、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯亂。
4、當歸生姜羊肉湯
羊瘦肉1公斤切塊,生姜60克先放入油鍋內(nèi)略炒片刻,倒入羊肉塊共炒,炒至血水干后加入適量水,放入當歸100克(用紗布包好),適量食鹽調(diào)味,用小火燜煮至熟,分數(shù)次食用。有溫中補血,調(diào)經(jīng)祛風作用??芍螊D女月經(jīng)不調(diào),血虛經(jīng)少,血枯經(jīng)閉,痛經(jīng),經(jīng)期頭痛,乳脹,子宮發(fā)育不良,胎動不安,習慣性流產(chǎn),產(chǎn)后腹痛、血虛頭暈,面色蒼白等癥。
5 、韭菜炒羊肝
羊肝250克切片,放入砂鍋內(nèi)用植物油大火煸炒片刻,然后下韭菜(洗凈切成小段)150克同炒,加適量食鹽調(diào)味食用。有溫腎補肝,固精明目作用。適用于病后盜汗,視力欠佳,食欲不振,男子陽痿遺精,婦女經(jīng)漏帶下,月經(jīng)不調(diào)等癥。
6、茴香酒
小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
結語:女性經(jīng)期常會出現(xiàn)體質(zhì)弱、抵抗力下降的現(xiàn)象,女性朋友們就需要多吃益氣補血的食物,以上我們介紹的幾款食譜都具有這樣的功效,它們不但可以緩解痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等問題,還可以讓你的氣色更加紅潤,變得更美麗哦!