山藥的做法大全 6食譜健脾養(yǎng)顏抗衰老(3)

  鐵棍山藥的功效和作用

  鐵棍山藥味甘、性平、無(wú)毒、有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益腦、益精養(yǎng)顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質(zhì)刺激、調(diào)節(jié)代謝、增強(qiáng)免疫機(jī)能、促進(jìn)生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)心肺功能、興奮制血系統(tǒng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。

  1、補(bǔ)中益氣

  鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素,及其它礦物質(zhì),所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛,固腎益精、益心安神等作用,李時(shí)珍《本草綱目》中有“健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷”之說(shuō)。

鐵棍山藥有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛,固腎益精、益心安神等作用

  2、消渴生津

  該山藥有消渴生之功效:中醫(yī)治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用,或與其它藥物合用,效果更佳。

  3、保健

  由于鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì),可以防治人體脂質(zhì)代謝異常,以及動(dòng)脈硬化,對(duì)維護(hù)胰島素正常功能也有一定作用,有增強(qiáng)人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。

  4、養(yǎng)顏

  元代脾胃專(zhuān)家李景說(shuō):“治皮膚干燥以此物潤(rùn)之。“李時(shí)珍寫(xiě)到:“山藥能潤(rùn)皮毛。“山藥對(duì)滋養(yǎng)皮膚,健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效。

  5、鐵棍山藥特殊藥理功能

  山藥中的銅離子與結(jié)締組織對(duì)人體發(fā)育有極大幫助,對(duì)血管系統(tǒng)疾病有明顯療效,鐵棍山藥中的鈣,對(duì)傷筋損骨、骨質(zhì)疏松,牙齒脫落有極高的療效,對(duì)凍瘡、糖尿 病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿癥、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結(jié)核、婦女月經(jīng)帶下等患者也有很好的療效,久用可耳聰目明,延年益壽。

  正是因?yàn)殍F棍山藥具有補(bǔ)中益氣,延緩衰老,滋養(yǎng)皮膚,健美養(yǎng)顏之獨(dú)特療效,尤其適合糖尿病、高血壓病人服用,有很好的輔助治療效果哦~

鐵棍山藥特殊藥理功能

  總結(jié):山藥作為生活中常見(jiàn)的食材能有這么多的功效,有的人不愛(ài)吃山藥,特別是年輕人,其實(shí)這樣是不對(duì)的,因?yàn)槟贻p不需要大補(bǔ),但是我們平時(shí)工作學(xué)習(xí)疲勞了怎么辦,這時(shí)我們就可以食用一些比較溫和的補(bǔ)品,就像山藥,這樣才能為我們的健康保障。

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