蜂蜜水的作用與功效 不同喝法不同功效(3)

  潤(rùn)肺

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用好。

蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用好

  用法:梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。

  解酒

  蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。

  用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。

  讓興奮的神經(jīng)安眠

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠,且沒(méi)有副作用。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  安撫皮膚

  蜂蜜是理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌。

  用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  保護(hù)心臟安全

  蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能,保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

  用法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

  特別提示:蜂蜜加入牛奶中,能幫助吸收牛奶的鈣;加入豆?jié){中,則可以治療胃炎、胃潰瘍。但要注意的是蜂蜜不能煎煮,或用高于60℃的開(kāi)水沖服,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。

蜂蜜加入牛奶中,能幫助吸收牛奶的鈣;加入豆?jié){中,則可以治療胃炎、胃潰瘍

  總結(jié):喝蜂蜜水不但有美容養(yǎng)顏的功效,還有很多對(duì)很提有益的功效,但是我們也不能盲目的食用,因?yàn)椴煌瑫r(shí)間喝不一樣的蜂蜜水有不同的效果,這樣蜂蜜水對(duì)我們身體的功效也會(huì)有大值,而且多食蜂蜜還有減肥的效果哦。

蜂蜜 蜂蜜水的作用與功效 
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