6. 內(nèi)外相合
太極拳練習(xí)時(shí)，要求做到“內(nèi)宜鼓蕩，外示安逸”，即內(nèi)在精神振奮，外則神色自然，并且“心與意合，意與氣合，氣與勁合”。
7. 上下相隨
即指整個(gè)身法步法腿法要有機(jī)配合，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，一靜無(wú)有不靜，保持整個(gè)軀體的動(dòng)態(tài)平衡和動(dòng)態(tài)穩(wěn)定。
8. 相連不斷
指動(dòng)作要?jiǎng)輨?shì)相連，貫穿一氣。自起勢(shì)至收勢(shì)，應(yīng)綿綿不斷，周而復(fù)始，循環(huán)無(wú)窮，中間沒(méi)有間斷，沒(méi)有停頓。
9. 用意不用力
不用力，指不用拙勁笨力，“意之所至，氣即至焉”。動(dòng)作用意不用力，則意到氣到，力由意生，勁出自然。
10.動(dòng)靜有常，勢(shì)勢(shì)均勻
練習(xí)太極拳時(shí)，必須保持均勻的速度(據(jù)不同的太極拳流派而有所不同)，不可忽快忽慢，且所有動(dòng)作勢(shì)式，一般都要保持相同的高度。
結(jié)語(yǔ)：上文中介紹了關(guān)于24式簡(jiǎn)化太極拳的幾種基本步法介紹，想要學(xué)習(xí)太極拳的朋友們可以多多的學(xué)習(xí)一下。同時(shí)，還介紹了關(guān)于24式簡(jiǎn)化太極拳的一些要領(lǐng)解釋，大家也可以多了解哦!
