很多人喜歡練習(xí)太極劍、太極拳、太極扇、鄭多燕減肥舞等等,那么你知道有多少種太極劍劍法呢?下面,小編就來(lái)詳細(xì)的為大家介紹一下,同時(shí)還介紹了關(guān)于太極劍各劍法的動(dòng)作哦。

  太極劍劍法

  點(diǎn)劍

  ①動(dòng)作:腕部放松,突然屈腕上提。

  ②力點(diǎn):劍尖.

  刺劍

  ①動(dòng)作:劍尖向一個(gè)方向動(dòng)作,直取對(duì)方。臂由屈而伸,與劍成一直線(xiàn)。

  ②力點(diǎn):劍尖。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到大臂貫至小臂。

  劈劍

  ①動(dòng)作:立劍,劍與臂成一直線(xiàn),從上向下用力運(yùn)動(dòng)。

  ④要點(diǎn):用腰勁。

  ⑤眼看:劍刃所劈目標(biāo)。

  掛劍

  ①動(dòng)作:劍尖后勾,立劍由前向后上方或后下方格開(kāi)對(duì)方的進(jìn)攻。

  ②力點(diǎn):劍刃前部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  撩劍

  ①動(dòng)作:立劍由后前上方撩出,撩出對(duì)方的進(jìn)攻。

  ②力點(diǎn):劍刃前部。

  云劍

  ①動(dòng)作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環(huán)繞,用以拔開(kāi)對(duì)方的進(jìn)攻。

  ④要點(diǎn):微仰頭,劍略靠近頭,不超過(guò)頭后部;繞環(huán)要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。

  ⑤眼看:劍尖。

  抹劍

  ①動(dòng)作:平劍由左向右或由右向左領(lǐng)帶。

  ④要點(diǎn):用腰,協(xié)調(diào)。

  帶劍

  ①動(dòng)作:平劍由前向側(cè)后方抽回。

  ④要點(diǎn):先前送,后翻腕劃孤回抽。

  崩劍

  ①動(dòng)作:立劍用劍刃尖端向上點(diǎn)啄。

  ④要點(diǎn):腕突然下沉。

  絞劍

  ①動(dòng)作:平劍使劍尖順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞劃小立圓圈。

  ④要點(diǎn):腕松、協(xié)調(diào)、腰勁帶。劃立圓圈不宜過(guò)大。

  架劍、托劍

立劍向上托起,高于頭部

  ①動(dòng)作:立劍向上托起,高于頭部。

  ②力點(diǎn):劍刃。

  ④要點(diǎn):劍身要平,叉步或上步與繞劍要同時(shí),劍貼身走立圓,動(dòng)作要與腰的轉(zhuǎn)動(dòng)相配合。向上托劍時(shí),注意與武當(dāng)太極的分腳領(lǐng)劍世別開(kāi)來(lái)。

  截劍

  ①動(dòng)作:立劍或平劍用劍刃切斷,陰埠截對(duì)方,劍身成斜線(xiàn)。

  ④要點(diǎn):腕用橫向力,注意用腰勁。

  抽劍

  ①動(dòng)作:立劍由前向后上方或后下方劃孤抽回。

  ②力點(diǎn):沿劍刃滑動(dòng)。

  ③要點(diǎn):松腰,肩松沉,協(xié)調(diào),腰勁帶;劍不要太貼身,手抱圓。

  穿劍

  ①動(dòng)作:立劍可平劍使劍尖沿腿、臂或身體同方向穿出。

  ②力點(diǎn):劍尖。

  ③要點(diǎn):松腰,穿劍的動(dòng)作與步行,腰的轉(zhuǎn)動(dòng)要協(xié)調(diào)。

  提劍

  ①動(dòng)作:立劍或平劍屈腕向上提拉劍把使劍尖向下。

  ②力點(diǎn):劍柄。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點(diǎn):用腰、協(xié)調(diào)。

  捧劍、抱劍

  ①動(dòng)作:立劍或平劍兩手體前相合捧。

  ②要點(diǎn):松腰,劍不要太貼身,手抱圓。

  掃劍

  ①動(dòng)作:平劍使劍向左、向右揮擺。

  ②力點(diǎn):劍刃。

  ③要點(diǎn):用腰力,劍與臂成一直線(xiàn),步法與手法要協(xié)調(diào)、與腰的轉(zhuǎn)動(dòng)要協(xié)調(diào)。

  斬劍

  ①動(dòng)作:平劍使劍向左、向右揮擺。

  ②力點(diǎn):劍刃。

  ③要點(diǎn):劍與臂成一直線(xiàn),步法與手法與腰的轉(zhuǎn)動(dòng)要協(xié)調(diào),用腰帶動(dòng)臂,橫向力。

  攔劍

  ①動(dòng)作:立劍斜向上方托架。

  ②力點(diǎn):在劍刃中后部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點(diǎn):用腰、協(xié)調(diào),劍尖微斜向中。

  削劍

  ①動(dòng)作:平劍,自異側(cè)下方經(jīng)胸向同側(cè)前上方,劍尖略高于頭。

  ②力點(diǎn):劍刃。

  腕花

  ①動(dòng)作:以腕為軸使劍在臂的內(nèi)側(cè)或外側(cè)繞立圓。

  ②要點(diǎn):松握劍,腕放松,劍繞環(huán)時(shí)成立圓,劍繞環(huán)時(shí)劍緊貼身。

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