便秘怎么辦 中醫(yī)教你如何清腸通便

  很多的人都會出現便秘的困擾,那么你知道大家如何治療便秘的嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘的痛苦呢?便秘吃什么好呢?治療便秘的偏方又有哪些呢?今天小編就給大家推薦中醫(yī)治療便秘的方法,讓你輕松排便,趕緊去學習一下吧!

  便秘怎么辦 中醫(yī)教你清腸通便

  1.調節(jié)飲食起居——便秘的基本治療方法。

  中醫(yī)非常重視便秘的飲食療法,主張便閉癥狀一旦解除,即應以“谷肉果萊,食養(yǎng)盡之”,常用的食物有:黑芝麻、胡桃仁、大麻仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、杏仁、土瓜根汁、葵子、阿膠、蜂蜜、牛奶、牛酥、羊酥等,這些食物性滑質潤,營養(yǎng)豐富,尤適合于老人、產婦、兒童、患者的便秘。絕大多數習慣性便秘通過調節(jié)飲食起居,增加活動量和糾正依靠瀉藥排便,都能恢復正常排便,只有很少患者通過藥物加以治療。

尤適合于老人、產婦

  2.辯證用藥——中醫(yī)治療慢性便秘的大特點。

  中醫(yī)反對見秘便瀉的單純處理,這樣才能靈活妥貼,無后遺諸癥。常用的治療有:

  (1)增水行舟法:

  即滋陰養(yǎng)血,增液潤腸法?!夺t(yī)宗必讀》說:“老年津液干枯婦人產后亡血及發(fā)汗利小便,病后血氣未復,皆能秘結,法當補養(yǎng)氣血,使津液生則自通。”并指出:“此類便秘誤用硝黃利瀉,多致不救,而巴豆、牽牛,其害更速。宜八珍湯加蘇子、橘紅、杏仁、蓯蓉,倍用當歸。”臨床以四物湯加肉蓯蓉、何首烏、阿膠為本法主方,陰虛加貞子、鎖陽、天冬;血虛加黑芝麻、桑椹子;腸燥津枯加火麻仁、柏子仁、蜂蜜;氣滯加枳殼、厚樸;血虛有熱加地榆、槐角、黃芩,治療氣血虛秘效果滿意。

  (2)理氣開秘法:

  即順氣行滯,升清降濁,開上竅,通下竅,“提壺揭蓋”之法。適應于氣機郁滯便秘。前人多和六磨湯(檳榔、沉香、木香、烏藥、枳殼、大黃)為主方,但方中大黃損傷津液,大便更秘;故當以局方蘇子降氣湯(蘇子、半夏、前胡、厚樸、橘紅、當歸、甘草、肉桂或沉香)為主方,可加萊菔子、栝樓、枳殼、杏仁。

  (3)益脾補腎法:

  即補益脾腎,培本通便法。腎主五液、脾主散精,腎在下而主氣化,脾居中而司運輸,津液充,氣化行,則大便調暢。脾失輸布運化,腎失溫煦滋潤,則大便秘結,故益脾補腎法是治療頑固性便秘的大法。脾虛中氣不足,無力宣導大腸的氣虛便秘,可用補中益氣湯增當歸尾,加肉蓯蓉、威靈仙。腎陰虛中津虧可用六味地黃湯加麥冬、懷牛膝、肉蓯蓉、黑芝麻。腎陽虛氣化失職可用濟川煎加半硫丸。作者通常用自擬運腸通便湯治療頑固性便秘:

  方藥:肉蓯蓉15g,懷牛膝10g,熟地黃、當歸、白術各15克,威靈仙10,本方雙補脾腎,不燥不寒,以加強脾腎對大腸宣導運化,推動排便,故命名為運腸通便湯。對老年,久病、產后及久服瀉劑形成的脾腎雙虛便秘有較好作用,虛中夾實,腹脹結甚者可加萊菔子、厚樸各10g,脾腎陽虛,腹冷便結者,加韭菜子、葫蘆巴各10g。

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