5、龍眼花生湯
龍眼肉12克，花生米250克洗凈，紅棗l5克洗凈去核，以上三味同放鍋中，加水，煮沸一段時(shí)問(wèn)，加入適量白糖，繼續(xù)煮至花生米熟爛，即成。
功效：養(yǎng)心健脾，強(qiáng)壯止血。適用于心脾兩虛所致的神疲乏力、面色萎黃以及各種出血病癥。
6、山藥龍眼粥
鮮生山藥l00克，龍眼肉15克，荔枝肉3～5個(gè)，五味子3克，白糖適量。
將生山藥去皮切成薄片，與龍眼、荔枝肉(鮮者更佳)、五味子同煮成粥，加入白糖即成。晨起或晚臨睡前服食。
功效：補(bǔ)益心腎，止渴固澀。適用于心腎之陰不足所致消渴、小便頻數(shù)、心悸失眠、腰腿酸痛等癥。
7、龍眼栗子粥
龍眼肉15克，栗子l0個(gè)，粳米50克，白糖少許。
將栗子去殼切成小碎塊，與米同煮做粥，將成時(shí)放入龍眼肉，食時(shí)加入白糖?？勺髟绮褪秤?，或不拘時(shí)食用。
功效：補(bǔ)心腎，強(qiáng)腰膝。適用于心腎精血不足、心悸失眠、腰膝酸軟等癥。
不過(guò)龍眼肉屬補(bǔ)益壅滯之品，虛火偏旺者、外感實(shí)邪者、內(nèi)有痰火及濕滯飲停者、消化不良者及孕期婦女等多忌服。
