我們都知道山藥是一種家里很常見(jiàn)的食材，也是比較受到老人喜愛(ài)的食材之一，老人喜愛(ài)山藥是因?yàn)樯剿幈容^黏，容易煮爛易食。然后山藥的珍貴不僅在于它的美味，還在于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值。下面我就給大家介紹山藥的做法大全以及孕婦能否食用山藥。
山藥的做法大全
山藥蛋黃粥
材料
食用油5克，精鹽0.25小匙，味精0.25小匙，大米150克，山藥50克，雞蛋2個(gè)，香蔥1棵
做法
1.山藥刮皮洗凈切片;香蔥洗凈切花;大米洗凈加少量油拌勻;
2.將大米與山藥片一同下鍋，先用大火燒開(kāi)，再改用小火熬煮至熟;
3.雞蛋濾去蛋清，留蛋黃，倒入粥中攪拌均勻，加入其余調(diào)味料煮開(kāi)，撒上蔥花即可。
注意
滑爽味美，營(yíng)養(yǎng)豐富。要將山藥的黏液洗凈后再煲粥。
杏仁山藥球
材料
紫山藥120公克，糖20公克，奶油15公克，糯米粉50公克，.豆沙200公克，杏仁米200公克
做法
1.紫山藥去皮切厚片，入蒸籠蒸約30分鐘，取出碾壓成泥。
2.在作法1的山藥泥中加入糖、奶油揉勻，并且視紫山藥含水量適量添加糯米粉，加至不黏手為原則即成紫山藥皮備用。
3.將作法2的紫山藥皮平分35公克為一小糰，再包入豆沙25公克，并用水沾濕手將山藥球搓成圓型并沾上杏仁米，重復(fù)此動(dòng)作至材料用畢。
4.熱油鍋，燒至150℃，慢慢放入作法3的山藥球，炸至表面呈金黃色即可撈起瀝干油脂。
