4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。
5、柑桔
酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
感冒食譜推薦
枸杞雪梨湯
1、只取枸杞菜葉，洗干凈。
2、把枸杞梗清洗干凈，捆成一扎。
3、胡蘿卜去皮，洗干凈后切塊。
4、洗干凈雪梨，切塊。
5、洗干凈蜜棗。
6、洗干凈瘦肉，汆燙后再沖洗干凈。
7、煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘，下鹽調(diào)味即成。
可樂姜燜雞
1、雞翅中洗干凈后用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成細(xì)絲備用;
2、鍋加熱不放油，放入雞翅中煎出油，至兩面金黃后加入姜絲炒香;
3、倒入可樂，大火燒開，然后調(diào)入醬油、白糖，改小火慢熬20分鐘;
4、調(diào)入鹽，大火收干湯汁。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對出汗能不能治療感冒有所了解了吧，日常生活中總有一些誤區(qū)會影響我們，我們應(yīng)該正確的認(rèn)識科學(xué)的方法。不要被誤導(dǎo)導(dǎo)致身體健康受到危害，小編希望大家能夠健康快樂的生活工作。
