拔絲山藥的做法 3種做法益肺止咳降血糖(2)

  制作關(guān)鍵

  1.炒好糖是制作拔絲山藥的主要技術(shù)關(guān)鍵,有三種方法

  第一油炒法,可先加入油,也可油糖同時(shí)下鍋,糖油的重量比,一般按150克糖,5克油較為合適。

  第二水炒法,水與糖的重量比,一般為150克糖,25克水。

  第三油水混合炒法,糖和油、水之比為150克糖、20克水,5克油。

  以上三種炒法,均需在炒前把糖碾碎,糖一入鍋,就要不停地翻炒,見糖先起大泡,而后氣泡變小,溶化的糖由稠變稀且色變淺黃時(shí),即可投入主料。不論采用哪種炒法,火力皆不宜大,注意不要使糖掛在鍋邊,以免焦糊影響顏色。

  2.主料炸制和炒糖必須同時(shí)完成,一先一后,都將影響拔絲效果和成品質(zhì)量。

  3.裝拔絲菜的盤底必須抹一層油,隨菜要跟一碗涼開水,吃時(shí)蘸水使菜肴變得脆甜可口而不粘牙。

  特點(diǎn)

  外甜內(nèi)滑,營(yíng)養(yǎng)豐富?!〕刺菨{時(shí)用小火慢慢炒,才能拔出絲。

  做法三

  原料

  山藥 200克 白糖 40克 花生油 500克

  制作步驟

  1. 山藥洗凈去皮,切滾刀塊,用沸水燙后撈出

  2. 放入五成熱的油鍋中,炸熟至金黃色撈出

  3. 炒鍋內(nèi)放油燒至四成熱(約100℃),用小火放入白糖溶化,

  4. 炒至金黃色起泡時(shí),迅速倒入山藥,翻勻糖液

  5. 盛入抹芝麻油的盤中,灑上芝麻,上菜時(shí)外帶一碗涼開水用筷子蘸水食用

  注意

  吃的時(shí)候,小心燙嘴。

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