手揮琵琶是楊氏85式太極拳中的第八式,此招拳式與提手上式有相似之處,那么你知道手揮琵琶的要點么?不知道就趕緊看看吧!
動作過程
1.身體正直微前移,重心全部移于左腿,右腳略提起微向前墊步(基本上仍于原地)踏實,重心漸全部移于右腿,胯根內(nèi)收,身體漸右轉(zhuǎn)約45。,左腳略提,微向前(基本上于原地落下)以腳跟輕著地,腳尖微翹,膝微屈弓,成左虛步。同時,左掌外旋,畫弧上舉,掌心朝右,掌指斜朝上,食指高與眉齊;右掌外旋,弧形縮回于左肘凹處,稍里旋,掌心朝左,掌指斜朝上,拇指高與肘齊。定勢左掌在前,右掌在后,相距約一前臂之長,左右掌成合抱勢,稍向右側(cè)身,胸口斜對前方,兩肘都略屈下墜,如懷抱琵琶揮弦狀。眼通過左掌向前平視。
技術(shù)要領(lǐng)
1.由摟膝拗步過渡到手揮琵琶勢時,身體重心前后置換要立身中正、肩與胯合,不可前俯后仰和起伏過大,兩腿虛實要分明,重心轉(zhuǎn)換都要一腿支撐,坐實坐穩(wěn),另一腿方可提起墊步踏實或提起前邁,這樣才能輕靈,不會雙重。
2.兩手的動作都要以腰為軸,做到沉肩、垂肘、坐腕,并隨腰的轉(zhuǎn)勢,右手回縮后撤要以肩帶肘,以肘帶腕,以腕帶掌指;而左手上舉要以肩催肘,以肘催腕,以腕催掌指。做到勁起于腳跟、變換在胸,運動在兩肩、主宰于腰,上于兩膊相系,下于兩胯、兩腿相隨,勁由內(nèi)換。上下九節(jié)勁,節(jié)節(jié)貫串,勿令絲毫間斷。兩肩始終要平齊,兩手合攏時略收回后再向前裹合,兩掌參差前后呼應(yīng),要有前伸揮擊之象和纏繞穿化之意。動而短,而勁猶長;神而聚,而意猶遠(yuǎn)。
3.兩臂隨腰向前收合,出手一長一短、一前一后、一伸一屈,三尖相照,前后呼應(yīng)。胸口不可正對前方,身體稍側(cè)轉(zhuǎn),胸含內(nèi)吞,以縮小受攻擊面,亦符合含蓄其勢,以應(yīng)敵之變化,而不失其寬綽進退之勢。步型前虛后實,虛實分明,不大不小便于進退,以符合側(cè)人豎擊、步趨身擁的技擊原則。
4.本勢寓意以我臂兩腕,貼彼臂腕和肘膊,右掌內(nèi)旋方有采意,左掌外旋才有捌意。內(nèi)則一心,外則一身,動靜在心,分合在形,蓄我之勢,靜觀其變。
用 法
接前勢,敵用右手擊我胸部,我即含胸,屈右膝坐實,左腳略提,以足跟輕著地,膝微屈弓,成左虛步,套住彼前腳。右掌同時往后收合,穿繞黏貼彼右腕;左掌外旋,粘化黏貼彼肘膊。兩膊相系,接人彼勁,定心靜氣,穩(wěn)定重心,蓄我之勢,靜觀其變,以伺機勢,進行左捌右采,動作猶如懷抱琵琶揮弦狀。