消化不良吃什么好
1:陳皮三仙飲
陳皮10克,焦山楂15克,炒麥芽、炒谷芽各10克,沸水沖泡燜10分鐘,代茶飲,每劑沖2~3次,每日 1~2劑,用于腹脹不舒,胃部不適,食欲不振,傷肉食或面食者。
2:橘皮蘿卜飲
鮮橘皮30克,鮮蘿卜0.5公斤榨汁,可加少量白糖或冰糖,分3~4次服完,可消食下氣、除滿消脹。
3:萊菔消食粥
取萊菔子20~30 克炒至香熟備用。粳米50克煮粥,待粥將成時(shí),每次調(diào)入炒萊菔子2~6克(其余備用),再煮一、二沸即成,可消食化積。
4:炮姜丁香飲
炮姜10克,丁香5 克,炒神曲、炒麥芽各15克,沸水沖泡燜 10分鐘,代茶飲。此飲可溫胃消食,適用于過(guò)食生冷、胃寒有食積者。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文的介紹,大家對(duì)于如何預(yù)防消化不良是否都已經(jīng)了解了呢?如果您正在承受消化不良的痛苦,那么,不妨試試小編推薦的幾款食療方,說(shuō)不定就可以幫您消除消化不良的苦惱哦,快行動(dòng)起來(lái)吧!