陳氏太極拳是我國太極拳分之中的典型代表之一,陳氏太極拳分為老架和新架,那么你知道老架一路怎么聯(lián)系嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
陳式太極拳十大要領(lǐng)是虛領(lǐng)頂勁、含胸塌腰、松腰養(yǎng)氣、分清虛實、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內(nèi)外相合、招勢相連、動中求靜。這與楊澄甫的《楊式太極拳十要》的要求有異曲同工之妙,而且有些說法都一樣的??梢姡愂教珮O拳也注重松柔圓活、虛實分明、氣沉丹田。老架一路的特點也是拳架舒展大方,身法中正自然,內(nèi)勁統(tǒng)領(lǐng)全身。剛?cè)嵯酀馊醿?nèi)剛,以柔為主,柔中寓剛。外形走弧線,內(nèi)勁走螺旋。纏繞圓轉(zhuǎn),要求處處留心源動腰脊。
陳式太極拳老架一路發(fā)勁招勢是建立在大松大柔、周身松沉、內(nèi)勁充盈到一定程度下而爆發(fā)的剛勁。沒有柔勁就沒有剛勁,要發(fā)出剛勁,先要練好柔勁。此時松是周身徹底的松,所發(fā)之勁是從團聚丹田的力到周身的力所發(fā)出的勁,是襠內(nèi)的彈抖勁、腰部的旋轉(zhuǎn)勁。
后招(一名后昭)
勢名考釋:
取義同前。但眼睛轉(zhuǎn)而向后,所以名為“后招”。
要領(lǐng):此勢兩個動作。眼睛轉(zhuǎn)向右后方tmd法左、右兩轉(zhuǎn);步法從小側(cè)馬步變右后虛步,成右前虛步;手法左退步掤,右轉(zhuǎn)身擠。
拳論有“彼不動,已不動;彼微不動,已走動”之句。我曾體會前句對交手的方法應(yīng)當(dāng)是有禮、有利、有節(jié)的。陳氏太極拳的戰(zhàn)略是“人不犯我,我不犯人”,可以說是“有禮”先動手在戰(zhàn)術(shù)上容易被人看出我的動向,而乘機防御并進攻,不先動則使人難測,所以是有利的。至于如何做到有節(jié),卻在于功夫的深淺,也表現(xiàn)出人的品質(zhì)。“后招”這個動作,就是利用彼方微動,而發(fā)出的一種著法。
歌訣:
前招后招轉(zhuǎn)無痕,車輪飛轉(zhuǎn)度金針。
出手描出太極圖,一開一合在我身。