女性健康 4種癥狀預(yù)示婦科疾病(2)

  女性健康小貼士

  出現(xiàn)腫塊、黑斑、異味、小白點(diǎn)等時(shí),好及時(shí)就醫(yī)確診配合治療。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣能夠有效預(yù)防私處問(wèn)題,遵照以下五大要點(diǎn)規(guī)范自己的日常行為。

  1、干凈、清潔

  保持私密處的清潔,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),是絕對(duì)要做的一件事。每天用無(wú)色、無(wú)味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能,因此千萬(wàn)不要自己沖洗陰道,這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

  2、修剪體毛

  好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚,引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口,就等于為病菌打開(kāi)了一扇方便之門(mén)。為了V區(qū)健康,你可以讓你的親密愛(ài)人來(lái)為你整理花園。

  3、保持滋潤(rùn)

  性生活時(shí),干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷,即使疼痛十分輕微,也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。

  4、使用避孕套

  健康男性體液中的UTI酶蛋白,是女性尿道炎的“兇手”。套子不僅僅是“避孕”用的,它還能隔離精液中的細(xì)菌,來(lái)自異性皮膚的疾病,比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等等,都能被套子“套”住呦!

  5、收緊骨盆附近的肌肉和PC肌

  平??勺鲎鍪站o骨盆附近的肌肉和PC肌的運(yùn)動(dòng)。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致,還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán),增加它的敏感性。

  女人,不能過(guò)得太“隨意”。關(guān)注身體變化,呵護(hù)自身健康,這是幸福人生的好辦法!

健康小常識(shí) 健康知識(shí) 女性健康 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...