太極拳教程 太極拳理“陰陽(yáng)相濟(jì)”釋疑(3)

  太極拳不敗,首先在于聽(tīng)勁路、知彼知己、僅以一點(diǎn)之接觸,對(duì)方的勁路、重心、力點(diǎn)、意圖,已在掌握之中。 這首先是放松、放下,無(wú)所執(zhí)著。不與人爭(zhēng),不丟不頂,才能聽(tīng),這首先是思想意念的改變。 聽(tīng)勁,是先聽(tīng)自己的勁。聽(tīng)清楚勁路,氣息在體內(nèi)如何的運(yùn)行,這樣才能知道別人的勁路、氣息,知己才能知彼。 發(fā)勁是聽(tīng)到雙重、壓迫,使對(duì)方雙重了才能打。雙重、使對(duì)方腰腿固定,不能靈活。再施以壓迫,使對(duì)方氣勁反抗提升,作頑抗、抵抗。勁路上來(lái)了,就好打了。就象充足了氣球、頂?shù)迷酱?,打得越?yīng),飛得越遠(yuǎn)。 雙重、壓之于中心,人就原地彈簧般跳動(dòng)。壓之于后,人就整個(gè)飛起來(lái)。 太極拳,是防守為主的,不動(dòng)的進(jìn)攻。讓對(duì)方主動(dòng)的進(jìn)攻,這樣才能借力,對(duì)方用多大的力量進(jìn)攻,反擊回去的力量就有多大。那只是他自作自受,與人無(wú)尤。

  同理,不主動(dòng)傷害人,自己也就不會(huì)受到傷害。越是發(fā)狠的進(jìn)攻,苦頭自就越大。這是自作自受的因果的道理。 要防守,就是在于化勁。就是要舍己從人,對(duì)方任何的進(jìn)攻都是徒勞無(wú)功,自然就知難而退。 化勁的功夫,在于筋的長(zhǎng)和承受的力度。太極拳的架子,就是拉筋的,使筋變粗變長(zhǎng)。筋粗了,力量就自然大。筋長(zhǎng)了,承受攻擊的范圍也大了。對(duì)方的進(jìn)攻力到盡頭了,仍是在自己有效防守的圈子里,自然不起攻擊傷害的作用。 太極拳的轉(zhuǎn)腰,都是在90度的,重心是放在一條腿上。所以,后退、轉(zhuǎn)腰、前進(jìn),很輕易就化去了進(jìn)攻的力量。太極拳借力打力的巧妙,還在于攻擊時(shí),亦能只用聽(tīng)勁的接觸點(diǎn)作發(fā)力點(diǎn)。所以,搭手即發(fā)。一碰上就能把人打飛。 利用接觸的一點(diǎn),就能聽(tīng)勁,由此而發(fā)力,很是從容大方,這是外家拳所不行的,因?yàn)檫@一點(diǎn),就可以是一個(gè)圓。這個(gè)圓就已經(jīng)是進(jìn)攻,防守溶合一體。聽(tīng)勁、化勁、發(fā)勁都在于這個(gè)點(diǎn),這一個(gè)圓上。這就是太極拳的高明之處。 太極拳的發(fā)勁、進(jìn)攻,打的時(shí)候,其勢(shì)如破竹,如飛石墜崖,如鷹撲兔,如石擊卵,一擊即止,不作拖泥帶水,無(wú)謂的糾纏,拖延。決積水于千仞之溪,轉(zhuǎn)圓石于千仞之山。這正是兵法中應(yīng)戰(zhàn)的原則。

  太極拳的戰(zhàn)略,是注重防守,立于不敗之地。從不主動(dòng)進(jìn)攻,恃強(qiáng)爭(zhēng)勝,夫唯不爭(zhēng),故天下莫與之爭(zhēng)。 然而在不得已,不得不出手應(yīng)發(fā)戰(zhàn),僅以止戈為武,以哀兵之態(tài)度應(yīng)戰(zhàn)。主要是讓敵知難而退,不戰(zhàn)而屈人。 學(xué)習(xí)太極拳,就是領(lǐng)悟?qū)O子兵法的核心思想。仁者無(wú)敵,不戰(zhàn)屈人,攻心為上。真正參悟?qū)O子兵法,對(duì)太極拳,亦能觸類(lèi)旁通。 太極拳,孫子兵法,都是一脈相承的是道家思想的演繹,都是源于道德經(jīng),合乎于道的。 因?yàn)樽约河薪^對(duì)震懾、絕對(duì)壓倒的實(shí)力。必勝無(wú)敵的實(shí)力。使敵知難而退,不作必?cái)?,無(wú)用的進(jìn)攻,不敢起進(jìn)攻之念,正是攻心為上,不戰(zhàn)而屈人。 太極拳的思想,是道家無(wú)為自然的思想。和善無(wú)爭(zhēng),夫唯不爭(zhēng),故天下莫與之爭(zhēng)。這正是仁者無(wú)敵。 太極拳的戰(zhàn)略,戰(zhàn)術(shù)的設(shè)定,功架內(nèi)勁的訓(xùn)練,攻防的技法,都是非常完滿,高明的。所以太極拳能真正的成為天下無(wú)敵,因?yàn)檫@是合乎于道的。

  所以修煉太極拳得道入門(mén),功夫真正有所成就的,其人品人格,亦是相當(dāng)?shù)某晒?,因?yàn)檫@是合乎于道的。 所以修煉太極拳得道入門(mén),功夫真正有所成就的,其人品人格,亦是相當(dāng)?shù)某晒?,因?yàn)檫@是合乎于道的。 外家拳是離手打,要打到身上才見(jiàn)功效,才發(fā)揮作用,象刀槍?zhuān)辉谏砩鲜菦](méi)有用的。但太極拳,只需在接觸點(diǎn)上用勁就可以了。 就象抖大桿一樣,先用一個(gè)假勁,把對(duì)方的桿往下壓,這是一個(gè)沉勁。若不抵抗,就一直把對(duì)方壓下去。

  對(duì)方必然要向上反擊,向上頂,這個(gè)勁出來(lái)了,就正好借力了。敵微動(dòng),我已動(dòng),后發(fā)而先至。 迅速抖一個(gè)圓,大桿轉(zhuǎn)到對(duì)方的桿下邊去了。借對(duì)方向上頂?shù)膭?,順?shì)再加一個(gè)挑勁,于是對(duì)方連人帶桿的,就飛上房頂去了。這就是借力打力的原理,招式不同,只是打的方向,角度的不同而已。 太極拳的每一個(gè)架子,一招一式,都是有借力打力的意。借和打是相對(duì)應(yīng)的。自以為借了對(duì)方的力,好打了。而打出去的,正好是對(duì)方借來(lái)的力,反倒讓人借力打力了。這就是功夫深淺的問(wèn)題。 這個(gè)借,就是智取,而非力敵。是舍已從人才能借。是人不知我,我獨(dú)知人才能借。 太極拳,不是用手打人的,是用腳。腳的力量,自然比手要大。要把腳的力量提上來(lái),手必須要放松,沉肩墜肘,合胸拔背,虛靈頂勁,都是配合這個(gè)發(fā)勁的要求。 所以,太極拳的拳是空心的,掌也是窩著成微圓的,身體是處處成圓,一環(huán)套一環(huán),一圓套一圓,圓圓不斷。只有圓才能活,才能動(dòng),才能把腳勁引上來(lái)。 看機(jī)器機(jī)械的構(gòu)造原理,只有圓的才能動(dòng),運(yùn)輸提升都是圓的機(jī)械、機(jī)器。所以這些都是科學(xué)的原理。古人的智慧,是比現(xiàn)代人要高的。 太極拳不是有招式打人的,招式的動(dòng)作,只不過(guò)借勁的方向、角度、路線、方式、方法的不同。 這些運(yùn)動(dòng)都是符合一個(gè)圓的循環(huán),按一個(gè)圓形的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,整套拳,手上的運(yùn)動(dòng),全身的運(yùn)動(dòng)都是圓的不是外字拳的直線。手上做圓形的運(yùn)動(dòng),全身也自然必然配合于手做圓形的運(yùn)動(dòng)。 借力、打力,就是這一個(gè)圓,一半是借,另一半是還回去,這就是打了。象玉女穿梭,如封似閉,就是這樣用的。 太極拳,是柔過(guò)勁,剛落點(diǎn),整個(gè)架子的運(yùn)動(dòng),都是松柔的,不著勁的,只是到了后,有一個(gè)棚沉之勁意。就如同真的打到人的身上一樣也只是點(diǎn)到即止。

  打擊的這個(gè)力量,不是依靠身上,手上的重量,加上運(yùn)動(dòng)的勢(shì)的組合的僵硬的力量。一路都是輕松柔和的,隨時(shí)都可改變方向的,直到后達(dá)到接觸點(diǎn),發(fā)勁的攻擊點(diǎn)時(shí),打擊時(shí)、也是有一個(gè)圓的。 也是有一個(gè)圓形的運(yùn)動(dòng)。一半是引力,吃勁,改變對(duì)方的力點(diǎn),把對(duì)方的力*出來(lái),還是借。圓的另一半就是順勢(shì)打出去,還是借力打力。 太極拳的運(yùn)動(dòng)過(guò)程是圓形的??瓷先ナ且粋€(gè)圓,但實(shí)質(zhì)上是有許多個(gè)圓組成的,環(huán)環(huán)相扣,圓圓不斷,每一個(gè)圓都能引勁、化勁、發(fā)勁。所以,太極拳是碰到哪里,哪里都能打,全身各個(gè)部位都可發(fā)勁,什么架子、什么姿勢(shì)都的發(fā)勁。 人是立體的,太極拳的運(yùn)動(dòng),就是在全身織成一個(gè)圓的網(wǎng),無(wú)數(shù)個(gè)圓,立體的包圍著人身。所以這個(gè)圓內(nèi),每一點(diǎn)、每一處,都能發(fā)勁,所以,太極拳一搭手,立就把人打飛了。 除非就是乖乖的站著不動(dòng),老老實(shí)實(shí)的軟綿綿的不出半點(diǎn)勁。這樣就大家和和氣氣,相安無(wú)事。

  結(jié)語(yǔ):看了上面的文章相信你對(duì)太極拳的拳理以及“陰陽(yáng)相濟(jì)”應(yīng)該有了充分的了解了吧,太極拳練習(xí)重在堅(jiān)持千萬(wàn)不能半途而廢否則終究難有所成!

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