拆拳講勁是太極拳中的高深教學(xué)方式，是對太極拳招式深入的剖析，你知道太極拳的“拆拳講勁”嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
從太極拳流行于世的那天起，有關(guān)于太極拳是否僅用意而不用力、怎樣用力、力從何而來的爭論從未停止過，近十年?duì)幷撚葹榧ち摇Ｒ环绞且詶畛纹衷賯鞯茏?、四?的張義敬先生主張的太極拳應(yīng)大松大軟，另一方則是筆者的師叔、當(dāng)代太極拳理論家、武氏太極拳的傳人王善德先生提出的針鋒相對的論點(diǎn)，既大松大軟、絲毫不用 力則打不了太極拳。
力與勁之辯
十多年前,我隨北派吳氏太極拳宗師楊禹廷的入室弟子王輝 璞先生學(xué)拳時,有一天在我們電視臺的演播間里無意中看見拍攝兒童木偶劇的場面,那一個個被線串起來的小木偶沒人動的時候后癱作一團(tuán),只有在木偶演員操動那 一根根線時才能做出各種動作.由此我想到了太極拳，如果沒有一種勁力貫穿全身,別說是打起拳能如長江大海,滔滔不絕,恐怕連走路都要費(fèi)點(diǎn)勁了.太極拳的行 功正如武禹襄在<十三勢說略>中所說:"始而意動，繼而勁動，轉(zhuǎn)接要一線串成。”?在楊氏老譜中有一扁《太極體用解》，其中提到“身為心之 用，勁力為身之用”，“勁由于盤，力由于骨”。看來勁力與身體無法分開，而勁的產(chǎn)生則源于筋對于外力的感應(yīng)，正如木偶因演員的手給予外力作用才能運(yùn)動一 樣。那么給人體筋絡(luò)的第一外力作用就是地球的吸引力，人體由此而產(chǎn)生反作用力，作用于筋，貫穿全身。筋在現(xiàn)代解部學(xué)中稱為韌帶，這是連接肌肉，骨骼和關(guān)節(jié) 的紐帶。局部肌肉收縮而產(chǎn)生的是外力，所謂外家拳的硬力，內(nèi)家拳稱之為拙力，這種力缺乏靈活多變，運(yùn)行時間長而力的穿透性也有限，沒有整體感，屬于人體的 局部之力。
內(nèi)勁，尤其是太極拳的勁則是外力作用于筋，筋貫穿全身帶動肌肉，骨骼，關(guān)節(jié)的放縱和收縮而產(chǎn)生的靈活多變，遂順輕松，穿透力強(qiáng)的整體之力。
筋的運(yùn)行
踵為起點(diǎn)，腳后跟是人體中筋腱聚集厚的地方。在當(dāng)代體育中黑人運(yùn)動員之所以能夠獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，生理學(xué)家研究其人體結(jié)構(gòu)時發(fā)現(xiàn)黑人的跟腱較其他人種發(fā)達(dá)，因此 能夠在田徑、拳擊等需要瞬間爆發(fā)力的運(yùn)動項(xiàng)目中占據(jù)霸主地位。在《廉讓堂拳譜》中至少有兩次論及了腳跟，《五字訣》中有“發(fā)勁要有根源，勁起于腳跟”《走 架打手行功要言》中有“兩肩松開，氣向下沉，勁起于腳跟”，在武式太極拳里更是以實(shí)腿腳根擰轉(zhuǎn)，以鍛煉跟腱之力。吳式和武式太極拳門內(nèi)均傳有腳跟之筋連接 小腿、膝和大腿及胯，歸于腎的內(nèi)功體系。武式太極拳還認(rèn)為支配腳跟筋腱的兩腎，一通于心，一通于腦，兩腎啟動和調(diào)節(jié)腳跟與地面的作用力與反作用力，由此創(chuàng) 立了以抽胯和疊胯為程序的虛實(shí)轉(zhuǎn)換內(nèi)功。
每一行功，實(shí)腿腰間之腎一松沉，帶動腳之跟腱作用于地面，地面的反作用力使跟毽蓄力一路上行，如武禹襄所言：“勁起于腳跟，主于腰間，形于手指，發(fā)于脊骨。”每一虛實(shí)轉(zhuǎn)換，周身之筋絡(luò)和氣脈均循環(huán)運(yùn)行一次。細(xì)細(xì)品味，由此而知太極拳的魅力所在。
