武當(dāng)山是太極拳創(chuàng)始人張三豐的傳承，你知道武當(dāng)太極劍怎么練習(xí)么?武當(dāng)太極劍又有哪些特征呢?不清楚的話就趕緊來(lái)看看下面的文章吧!
武當(dāng)太極劍是我國(guó)的傳統(tǒng)劍法之一，是由中國(guó)武術(shù)家李天驥老先生整理改編的傳統(tǒng)套路，全套四十九個(gè)動(dòng)作，動(dòng)靜相間，有剛有柔，既表現(xiàn)了武當(dāng)劍走、變、快、靈的特色，又體現(xiàn)了太極劍纏綿松靜，柔中有剛的風(fēng)格。 本片對(duì)武當(dāng)太極劍的劍法知識(shí)、動(dòng)作規(guī)格、技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)的講解和示范。解說(shuō)清楚、示范準(zhǔn)確，既適用于初學(xué)者入門學(xué)練，也適合有一定基礎(chǔ)的人改進(jìn)技術(shù)，提高水平。
武當(dāng)太極劍具有輕松柔和、綿連不斷、意領(lǐng)身隨的特點(diǎn)，又有優(yōu)美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。演練起來(lái)行如游龍，穩(wěn)如山岳，動(dòng)靜相間，有剛有柔，錯(cuò)落有序。
武當(dāng)太極劍內(nèi)涵豐富，身法、步法、劍法靈活，技巧性，藝術(shù)性很高。
01.起勢(shì)：分腳舉手，轉(zhuǎn)腰擺臂下蹲，轉(zhuǎn)身上步，弓步前指。
02.丁步點(diǎn)劍：上步穿劍，坐盤展臂，上步接劍，丁步前點(diǎn)。
03.回身點(diǎn)劍：退步舉劍，回身獨(dú)立下點(diǎn)(西南)。
04.仆步橫掃：退步反穿劍指，仆步掃劍(由西南向東北掃)。
05.右左平帶：收腳收劍，上步伸劍，弓步斜后帶，收腳收劍，上步送劍，弓步斜后帶。
06.分腳領(lǐng)劍：轉(zhuǎn)腰撇腳分開兩手，收腳繞劍穿劍指，上步繞劍，領(lǐng)劍提腿分腳。
07.叉步反撩：落腳繞劍，上步撩劍，后插步反撩(反撩劍方向東南)。
08.馬步云抱：轉(zhuǎn)身兩手交叉，仰身帶劍，分手云劍，馬步合抱(東南-西北斜方向的馬步)。
09.丁步截劍：收腳下截劍。
10.翻身崩劍：扣腳翻身崩劍。
11.弓步下刺：翻身提腿，落腳弓步下刺(東偏南30度)。
12.獨(dú)立上刺：上步分手，再上步提腿上刺(走的是折線，由東南轉(zhuǎn)東北約30度)。
