疲勞、抑郁、體重增加、情緒波動(dòng)、皮膚松弛、骨質(zhì)疏松……你是否覺(jué)得，這些只是普通的身體亞健康現(xiàn)象，而從來(lái)沒(méi)想過(guò)，它們是你不再年輕的預(yù)兆?今天小編就帶你了解一下女性衰老的秘密，下面就一起來(lái)看看吧。
影響女性衰老的四種荷爾蒙
雌激素：45歲左右下降30%，進(jìn)入絕經(jīng)期時(shí)，將直線下降。
孕激素：35～50期間，將減少75%。
血清素、褪黑素：25～40期間少量下降，然后會(huì)直線下降。
雄激素、脫氫表雄酮及生長(zhǎng)激素：25～50歲期間，將減少50%，75歲以后，完全缺乏。
對(duì)于女性而言，我們熟知的幾種荷爾蒙，如雌激素、孕激素、雄激素等掌控著月經(jīng)周期、生殖能力、情緒、皮膚、性欲、衰老進(jìn)程等各個(gè)方面。其中雌激素和孕激素是女性花怒放的養(yǎng)料。
當(dāng)體內(nèi)雌孕激素充沛且平衡時(shí)，女性不但擁有了自然賦予她們的“孕育后代”的這份獨(dú)特禮物，而且也擁有了舉手投足間由內(nèi)而外散發(fā)出的濃濃的女性味—傲人的乳房、細(xì)膩光澤有彈性的皮膚、妖嬈的身段等。雌激素下降則會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、記憶力減退、頭發(fā)脫落、乳房下垂、皮膚衰老、脂肪增加等。
誠(chéng)然，女性整體的健康及生殖功能在很大程度上依賴(lài)于孕激素與雌激素的緊密合作。而孕激素與其他的荷爾蒙相比，是在衰老的過(guò)程中首先下降的荷爾蒙。
孕激素低下將導(dǎo)致周期不規(guī)則，情緒不穩(wěn)定甚至抑郁、甲狀腺功能下降、骨質(zhì)疏松、乳腺增生、子宮肌瘤、甚至是生殖系統(tǒng)的癌癥等。
同樣，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)雄激素含量的減少也是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，早在30來(lái)歲，絕經(jīng)期還是遙遙相望的時(shí)候開(kāi)始，雄激素的產(chǎn)量便逐漸降低了。而它的下降將會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪堆積、疲勞及性欲下降、肌肉丟失、膽固醇異常、抑郁、思維模糊、自信心下降、頭發(fā)失去光澤、脫發(fā)及骨質(zhì)疏松等。
對(duì)于很多年輕女性來(lái)說(shuō)，雄激素過(guò)多的情況也很普遍，通常表現(xiàn)為貪吃甜食等刺激物、情緒波動(dòng)、面部青春痘不斷、體重增加、面部毛發(fā)過(guò)多，周期不正常及多囊卵巢綜合癥(PCOS)等。
