現(xiàn)在人工作壓力大，常常熬夜加班工作，這常常會(huì)導(dǎo)致肝臟會(huì)會(huì)出現(xiàn)疾病。上班族們都知道熬夜傷肝可是工作量大導(dǎo)致他們不得不熬夜，這使得很多上班族很是苦惱。今天小編就為大家推薦熬夜不傷肝的妙招。
常聽(tīng)說(shuō)壓力大、熬夜、心情焦躁，就會(huì)“肝火旺”，肝火旺就代表有肝病嗎
速解：“肝火旺”是中醫(yī)的說(shuō)法，要注意，中醫(yī)的“肝”跟西醫(yī)講的“肝”是不太一樣的。
這是一般人們常混淆的觀念，“肝火旺”跟“肝臟”根本是兩回事，肝火旺是中醫(yī)的說(shuō)法，肝臟是西醫(yī)所稱(chēng)位于我們腹腔右上方，大多位于肋骨下方。而中醫(yī)的“肝”跟西醫(yī)所說(shuō)的“肝臟”不完全相同，現(xiàn)在人們口中所稱(chēng)的“肝不好”，其實(shí)已經(jīng)混合中西醫(yī)的“肝”，完全弄混了。
“人們來(lái)看病，常自稱(chēng)‘肝不好’，此時(shí)醫(yī)師必須做專(zhuān)業(yè)的問(wèn)診與診斷，到底他所指的‘肝’是什么?”醫(yī)師常在門(mén)診遇到這類(lèi)的病人。
不同于西醫(yī)所指肝臟是一個(gè)實(shí)際的器官，中醫(yī)對(duì)“肝”的定義較廣也較抽象。專(zhuān)家表示，簡(jiǎn)單解釋中醫(yī)對(duì)“肝”有以下說(shuō)明：
1、肝主疏泄
是指肝具有疏通調(diào)節(jié)全身氣機(jī)作用，跟情緒調(diào)節(jié)有關(guān)系，如果疏泄功能不好，中醫(yī)把脈就會(huì)顯現(xiàn)“肝氣郁結(jié)”，再嚴(yán)重或久一點(diǎn)就容易有“肝火旺”現(xiàn)象，類(lèi)似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“自律神經(jīng)失調(diào)”，我們常講“動(dòng)肝火”也跟此有關(guān)。因此“肝火旺”跟西醫(yī)稱(chēng)的“肝臟”不同，肝火旺并不全然代表肝臟不好。
2、肝藏血
指肝具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像個(gè)具有調(diào)節(jié)功能的水庫(kù)一樣，如果肝血不足，代表全身臟腑的“血”(身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通稱(chēng))都不夠，就容易出現(xiàn)頭暈眼花、心悸、眠差等癥狀。中醫(yī)常用四物湯來(lái)補(bǔ)肝血。
3、肝開(kāi)竅于目
眼睛為十二經(jīng)絡(luò)所通過(guò)，但為肝臟的開(kāi)竅器官，用眼過(guò)度，就會(huì)有“肝陰血不足”現(xiàn)象。
4、肝藏魂
此與心理情志有關(guān)，例如有的人睡覺(jué)會(huì)一直作夢(mèng)，也類(lèi)似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)的“自律神經(jīng)失調(diào)”。
因此，壓力大、熬夜、心情不好所稱(chēng)的“肝火旺”，指的是中醫(yī)定義的“肝”，跟西醫(yī)的“肝”沒(méi)有直接關(guān)系。此肝非彼肝，千萬(wàn)不要再搞錯(cuò)了。
近壓力很大，身心俱疲，我的GOT、GPT也會(huì)隨著壓力升高而高起來(lái)嗎
