提高人體免疫機能
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增體對各種疾病的坻抗能力。
靈芝燉豬蹄
取靈芝 15 克 ，豬蹄 1 只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋，第一種靈芝的吃法即成。
靈芝鵪鶉蛋湯
鵪鶉蛋 12 個，靈芝 60 克 ，紅棗 12 個，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯
靈芝 6 克 , 蓮子 30 克 , 百合 30 克 , 瘦肉 200 克 。安神健脾 , 清肺燥 , 止干咳 , 凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者 , 可常服。
靈芝蓮子清雞湯
靈芝 6 克 , 蓮子 50 克 , 陳皮一角 , 雞一只。健脾開胃 , 補益身體 , 病后體虛 , 產(chǎn)后 , 手術(shù)后 , 脾胃虛弱 , 血氣不足 , 頭暈眼花 , 可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯
靈芝 6 克 , 杞子 30 克 , 南棗 10 枚 , 乳鴿一只 , 生姜一片。健脾開胃 , 補益氣血 , 養(yǎng)心安神 , 益精明目 , 治精神不振 , 心跳失眠 , 頭暈眼花。
