香菜的功效與作用 香菜不止是佐料(3)

  香菜拌土豆絲

  主料:土豆(黃皮)250克,輔料:香菜50克,調(diào)料:芝麻5克,白皮大蒜5克,味精2克,鹽3克,辣椒油5克

  做法

  1.將土豆絲用涼水洗一下?lián)瞥隹貎羲?,放開水中燙至斷生,撈出投涼,瀝干水;

  2.香菜擇洗干凈切成段;

  3.大蒜剝?nèi)ニ庖露绯伤饽?

  4.將蒜末、味精、精鹽、香菜段、辣椒油拌入燙好的土豆絲中,調(diào)好口味,撒上芝麻即可食用。

  食物相克

  香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。

  香菜魚片湯

  原料:鯉魚肉,香菜。料酒,蔥段,姜片,鹽,雞粉。做法:

  1.鯉魚肉洗凈,片成薄片,魚骨保留,魚肉加鹽,料酒腌制半小時(shí)左右;香菜洗凈切末。

  2.鍋置火上,放油燒熱,爆香蔥段,姜片,放入魚片略煎,取出。

  3.湯鍋內(nèi)加入魚骨略煮,待湯成白色后撈出魚骨,將魚骨湯燒開,下入魚片,再次開鍋后即可關(guān)火,投入香菜末,加入雞粉,少量鹽調(diào)味拌勻即可。

  香菜蘿卜湯

  原料:香菜50克,胡蘿卜75克,豬油35克,蔥、姜末各3克,清湯750克,鹽5克,料酒10克,味精3克,胡椒粉少許,香油5克。

  做法

  將香菜擇洗干凈,切成段備用;胡蘿卜去皮,洗凈后切成絲,用冷水浸泡后撈出瀝水。湯鍋置火上,放入豬油燒熱,用蔥姜末熗鍋后加清湯燒沸,放入胡蘿絲和鹽、料酒燒熟,再加上香菜段、味精、胡椒粉燒開,裝入湯碗淋入香油即可。

  特點(diǎn):紅綠映襯,香辣適口,芳香健胃,增進(jìn)食欲,冬季食用尤為適宜。

  總結(jié):看完文章后,大家會(huì)發(fā)現(xiàn)香菜的確是我們做菜時(shí)必不可少的,它雖然不能單獨(dú)做菜,但是做菜時(shí)少了它,味道可能就沒有那么鮮美了,所以大家在做菜時(shí)要加入香菜哦。

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